Signes avant-coureurs indiquant que vous ne digérez pas la viande

Constipation:Les viandes rouges comme le bœuf, le porc ou l'agneau contiennent beaucoup de matières grasses et de fer, qui sont plus longs à digérer. Si elles ne sont pas complètement digérées, elles peuvent provoquer une indigestion le lendemain. De plus, la viande rouge est pauvre en fibres, un nutriment essentiel au transit intestinal. Conseil : Ne consommez que 100 à 200 g de viande rouge environ deux fois par semaine, avec beaucoup de légumes verts ou de céréales.

Toujours faimSi vous avez toujours faim, même après avoir mangé, cela signifie que votre corps a absorbé trop de protéines. En cas de carence en glucides, votre glycémie chute et votre corps ne produit pas suffisamment de sérotonine, l'hormone qui régule l'humeur, ce qui provoque la sensation de faim. Essayez de supprimer la viande pendant quelques jours, vous vous sentirez mieux.

Cernes sous les yeuxBeaucoup de gens pensent que les cernes sous les yeux sont dus au manque de sommeil et à la fatigue. Cependant, si vous les voyez apparaître soudainement et fréquemment après avoir mangé de la viande, c'est le signe que l'organisme ne la digère pas correctement. Dans ce cas, la paroi intestinale est endommagée et les toxines peuvent s'infiltrer dans le sang. L'organisme tente alors de produire des anticorps pour éliminer les substances étrangères, ce qui provoque des cernes sous les yeux.

Hypertension artérielle:Les viandes transformées et cuites sont riches en sodium, car elles sont salées et conservées. De plus, la forte teneur en graisses saturées de la viande rouge peut augmenter la tension artérielle et entraîner des maladies cardiaques.

Système immunitaire affaibliLe sucre naturel (Neu5Gc) présent dans la viande rouge est très difficile à digérer. Ce type de sucre est produit uniquement par les carnivores pour soutenir leur régime carné. Le corps humain ne le produit pas ; il est donc considéré comme une substance étrangère, provoquant une réponse immunitaire toxique, rendant souvent malade et pouvant même provoquer le cancer.

FatiguéSi vous vous sentez léthargique et fatigué après avoir mangé de la viande, c'est le signe que la viande est coincée dans les intestins. À ce moment-là, toute l'énergie est concentrée sur le système digestif pour traiter ce résidu.

NauséeC'est l'un des symptômes courants de la réaction de l'organisme à certaines bactéries présentes dans la viande. C'est particulièrement fréquent chez les femmes enceintes. C'est aussi simplement dû à une surcharge de l'organisme qui ne peut plus absorber de viande.

Ballonnements, flatulences :Les protéines de la viande, en particulier de la viande rouge, sont difficiles à assimiler par l'organisme, ce qui entraîne des ballonnements. Elles sont également riches en graisses, ce qui peut provoquer des ballonnements ou des inconforts gastriques. Une mauvaise digestion de la viande peut entraîner une accumulation de toxines dans l'organisme.

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