Comment prévenir les complications du pied chez les patients diabétiques
Les complications du pied chez les patients diabétiques sont en augmentation, entraînant de nombreuses conséquences graves telles que des ulcères sévères, des amputations, des infections sanguines et même la mort.
Pour limiter l'apparition de complications podologiques et leurs conséquences graves, les soins des pieds chez les patients diabétiques sont essentiels. Les médecins de l'Hôpital central d'endocrinologie dispensent des instructions sur les soins appropriés des pieds chez les patients diabétiques.
Vérifiez vos pieds quotidiennement
Avant de se coucher, les diabétiques devraient examiner leurs pieds. Choisissez un endroit bien éclairé pour observer les pieds et les espaces inter-orteils et détecter d'éventuelles égratignures, ampoules, contusions, callosités ou zones douloureuses.
Si le patient ne peut pas se baisser pour vérifier, il peut utiliser un miroir pour observer ou demander à un proche de l’aider à vérifier.
Lavez-vous les pieds tous les jours
Lavez soigneusement vos pieds et entre vos orteils (utilisez une éponge ou une serviette douce pour un lavage délicat). Lavez à l'eau tiède et au savon neutre. Ne laissez pas tremper vos pieds plus de 5 minutes.
Après le lavage, séchez soigneusement la peau et les espaces inter-orteils. Si la peau des pieds est sèche, utilisez une crème hydratante (attention, le patient ne doit pas appliquer de crème entre les orteils).
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| Un patient diabétique a été brûlé alors qu'il se réchauffait les pieds avec des pierres salées. |
Vérifiez la température de l'eau avant de vous baigner à l'aide d'un thermomètre, du dos de votre main ou de votre coude. L'eau ne doit être ni trop chaude ni trop froide. L'idéal est d'environ 37 °C.
Ne réchauffez pas vos pieds par des méthodes telles que le chauffage avec un poêle à charbon ou le chauffage avec des briques chaudes; n'utilisez pas d'eau chaude pour faire cuire vos pieds à la vapeur ou pour les faire tremper; ne brûlez pas de feuilles d'armoise pour réchauffer vos pieds; éteignez la couverture électrique... car elle peut facilement provoquer des brûlures.
Appliquez de la crème solaire sur la peau exposée lorsque vous sortez au soleil.
Quand les pieds ont des callosités :Ne coupez pas le cal vous-même, mais consultez un médecin.
Soins de pédicure :Ne laissez pas vos ongles de pieds pousser trop longtemps
- Comment couper les ongles des pieds :
+ Si votre vue est mauvaise, demandez à un membre de votre famille de vous couper les ongles des pieds.
+ Coupez vos ongles d'orteils juste après le bain, lorsque les ongles seront mous et faciles à couper
+ Coupez les ongles horizontalement. Évitez de les couper trop vers l'intérieur.Utilisez une lime pour éliminer les coins pointus et les bords rugueux.
+ N’utilisez pas d’objets pointus pour creuser profondément sous les ongles des pieds ou sur la peau autour des ongles.
+ Il faut limer les ongles épais des pieds
Portez des chaussures et des chaussettes adaptées à vos pieds
- Chaussettes : Conseillez aux patients de choisir des chaussettes en laine ou en coton, des chaussettes rembourrées, des chaussettes dont les orteils ne sont pas trop serrés et dont les coutures ne sont ni rugueuses ni bosselées. Évitez les chaussettes montantes.
- Chaussures:
+ Choisissez des chaussures larges et profondes au niveau des orteils, dotées de semelles en caoutchouc épaisses, de talons bas, de coussinets de talon fermes, de lacets ou de ruban adhésif et de semelles intérieures lisses.
+ Il est conseillé d'acheter des chaussures le soir, lorsque vos pieds sont au maximum de leur largeur. Choisissez des chaussures adaptées à votre pied en largeur, en longueur, au talon et à la pointe. Privilégiez les chaussures en cuir. Évitez les chaussures à bout pointu ou à talons hauts.
+ Lors de l'essayage des chaussures, le patient doit mesurer ses deux pieds et se tenir debout pour essayer les chaussures.
+ Ne portez jamais de chaussures neuves toute la journée.
+ Ne jamais marcher pieds nus
Si le pied est infecté :Désinfectez la plaie et rendez-vous immédiatement à l’hôpital.
Maintenir la circulation sanguine
- Placez vos pieds sur la chaise en position horizontale lorsque vous êtes assis.
- Ne croisez pas les jambes pendant de longues périodes.
- Ne portez pas de chaussettes trop serrées ou nouées autour des chevilles.
Bougez vos orteils pendant 5 minutes, 2 à 3 fois par jour. Pratiquez des exercices quotidiens pour stimuler votre circulation sanguine, comme la marche, le vélo…
Ayez un mode de vie sain
Les patients diabétiques doivent suivre un bon régime alimentaire, faire de l'exercice correctement, prendre des médicaments et effectuer des examens médicaux prescrits par leur médecin, savoir surveiller leur glycémie, ne pas fumer, ne pas boire d'alcool, etc. pour bien gérer le diabète, évitant ainsi d'éventuelles complications.
Vous devriez consulter un médecin lorsque :
- Avoir un ulcère qui ne commence pas à guérir dans les 2 semaines.
- Avoir des ongles d’orteils très épais ou qui ont tendance à se fendre lorsqu’ils sont coupés.
- Vous avez des callosités, des égratignures ou d’autres problèmes qui ne peuvent pas être résolus./.