10 erreurs de beauté « mortelles » que tout le monde fait
Paula Begoun - auteur de 20 livres à succès sur les soins de la peau, les soins des cheveux,... a partagé avec les femmes les erreurs courantes en matière de beauté.
1. Choisissez vos cosmétiques en fonction de votre âge
Votre âge ne reflète pas l'âge réel de votre peau, et des soins basés sur cette idée fausse ne résoudront pas les véritables problèmes de peau. Quel que soit votre âge, vous devez toujours choisir vos produits de soin en fonction de votre type de peau et de vos problèmes de peau, et non de votre âge.
2. N’utilisez des produits anti-âge que lorsque vous êtes vieux.
Il n'est jamais trop tôt pour lutter contre les signes visibles du vieillissement, et cette théorie s'applique à tous, quel que soit l'âge. Déterminez les besoins de votre peau en fonction de son degré de dommages causés par le soleil, de ses signes de vieillissement, de sa sécheresse ou de vos autres problèmes cutanés.
3. L'acné disparaîtra après la puberté
L'acné peut toucher les personnes de 20, 30, 40, 50 et 60 ans. Ce n'est pas parce que vous n'en aviez pas à l'adolescence que vous n'en aurez pas à l'âge adulte.
4. Les cosmétiques chers sont meilleurs que les cosmétiques bon marché.
C’est l’idée fausse la plus persistante depuis des années, car de nombreuses personnes supposent facilement que les produits chers contiennent de meilleurs ingrédients que les produits bon marché.
La vérité est :Dans l’industrie des soins de la peau ou du maquillage, cher ne signifie pas meilleur et bon marché ne signifie pas mauvaise qualité.
5. Ne jamais presser les boutons
Il existe de nombreux types d'acné qu'il faut presser pour s'en débarrasser efficacement, comme les points noirs, l'acné, etc. Cependant, presser correctement l'acné prévient les dommages cutanés et accélère la guérison. Le conseil de ne pas presser l'acné est totalement absurde. Il est essentiel d'apprendre à bien presser l'acné.
6. Boire beaucoup d’eau peut aider à éliminer la peau sèche.
Boire huit verres d'eau par jour est bon pour le corps, mais cela ne résoudra pas la peau sèche. Aucune quantité d'eau ne sera aussi bénéfique que l'utilisation d'ingrédients hydratants comme les céramides, les acides gras oméga, la glycérine, etc.
Donc, si vous avez la peau sèche, la chose la plus importante à faire est de trouver une crème hydratante adaptée, puis de reconstituer l'eau de l'intérieur.
7. Appliquez de la crème solaire toutes les 2 heures
Le FPS (facteur de protection solaire) est une mesure du nombre moyen d'heures pendant lesquelles un écran solaire protège la peau des rayons UVB - le type de rayons ultraviolets qui provoquent les coups de soleil et contribuent au cancer de la peau.
L'indice de protection solaire le plus bas est de 15 et le plus élevé de 100. Selon les normes internationales, un seul indice protège la peau et limite les effets nocifs des rayons UV pendant environ 10 minutes. Cela signifie qu'une crème solaire avec un indice de protection de 15 sera efficace pendant 150 minutes, tandis qu'un indice de protection de 50 est efficace pendant 500 minutes.
C’est donc une idée fausse que tous les produits de protection solaire doivent être réappliqués après 2 heures.
8. Appliquer la crème de bas en haut aidera à lifter votre visage.
Lorsque vous massez et constatez que la peau bouge vers le haut, vers le bas ou latéralement, c'est simplement l'impact physique qui étire les fibres d'élastine et de collagène. Une utilisation excessive de cette méthode risque d'endommager et de rompre les fibres qui soutiennent la peau, ce qui est contre-productif et provoque des rides.
9. L'application de collagène sur votre peau peut augmenter les niveaux de collagène de votre peau, vous aidant à paraître plus jeune.
Le collagène est composé de grosses molécules, ce qui le rend difficile à absorber par la peau lors d'une application topique. L'ajout de collagène aux crèmes hydratantes a généralement pour seul effet d'hydrater et de prévenir la déshydratation. Pour améliorer la production de collagène dans votre peau, il est essentiel d'adopter une alimentation équilibrée afin de le synthétiser de l'intérieur.
10. Manger trop de chocolat provoque de l'acné
Il s'agit là d'une grave erreur, car outre le chocolat, de nombreux autres aliments peuvent provoquer de l'acné. En réalité, le chocolat pur est un puissant antioxydant, mais le beurre, le sucre, le lait ou la farine contenus dans les chocolats du commerce en sont les véritables causes.