Le mode de vie « suivant la nature » a aidé Wu Zetian à vivre jusqu'à 81 ans
La seule reine de l'histoire chinoise qui appréciait la méditation et la calligraphie, vivait en harmonie avec la nature et vivait jusqu'à l'âge de 81 ans.
Wu Zetian fut l'un des empereurs chinois ayant régné le plus longtemps et vécu le plus longtemps. Aux VIIe et VIIIe siècles, la longévité de l'impératrice, qui atteignait 81 ans, était un fait rare, selon la légende.IfengEn fait, ignorant la tyrannie autocratique que l'histoire a enregistrée à propos d'un empereur dans une société féodale avec l'idéologie selon laquelle « les hommes sont supérieurs aux femmes », Wu Zetian est considéré comme une personne qui accordait une grande attention aux soins de santé.
Méditer
Selon l'histoire, Wu Zetian fut religieuse pendant cinq ans. Chaque jour, elle récitait des sutras, pratiquait des exercices de santé et pratiquait le qigong.
Les chercheurs pensent que la méditation est une thérapie naturelle qui aide à préserver la santé physique et mentale en toute sérénité. La méthode pratiquée par Vo Tac Thien a non seulement pour effet d'accroître la résistance et de lutter contre les maladies, mais aussi d'accroître la longévité, contribuant ainsi à la pureté et à la détente de l'âme.
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Le personnage de Wu Zetian est interprété par l'actrice Fan Bingbing dans le film. Photo :Factiner. |
Pratiquer la calligraphie
Wu Zetian était une calligraphe talentueuse. Son œuvre, « La Stèle du Prince de l'Ascension », est la plus ancienne œuvre calligraphique de Chine. À la lecture de son livre, les critiques calligraphiques ont tous déclaré : « Les traits exhalent le tempérament d'un gentleman, une véritable femme héroïque. »
Les experts affirment que lors de la calligraphie, les articulations des doigts bougent rythmiquement au rythme des traits, ce qui contribue à réguler la circulation sanguine et respiratoire, et à harmoniser les muscles et les nerfs des doigts. Une pratique régulière de la calligraphie peut prévenir les accidents vasculaires cérébraux, une maladie courante dans l'Antiquité. En effet, lors de l'écriture, les muscles se contractent, ce qui maintient la circulation sanguine.
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Portrait de Wu Zetian. Source:Bibliothèque britannique. |
Mode de vie naturel
Parmi les empereurs chinois, Wu Zetian était celui qui attachait toujours une grande importance à une santé fondée sur les lois naturelles. Ses habitudes alimentaires et de sommeil étaient conformes à la nature, adaptées à ses besoins psychologiques et physiologiques, sans forcer ni contrecarrer ses propres besoins.
Wu Zetian a laissé derrière elle des anecdotes sur sa beauté et ses soins de santé extraordinaires. Parmi elles, l'agripaume, un remède oriental important qu'elle utilisait fréquemment dans ses recettes de beauté. La reine l'utilisait souvent pour se laver le visage et l'appliquer sur son visage.