Des boissons qui « prennent soin » de votre peau pendant les journées froides
En plus d’un régime alimentaire et de soins de la peau approprié, choisir les bonnes boissons est également un moyen de vous aider à avoir une peau saine pendant la saison froide.
Eau de thé vert
Le thé vert est l'une de ces boissons, réputé depuis longtemps pour sa richesse en antioxydants et son effet bénéfique sur la longévité des personnes âgées. Au Japon, les buveurs de thé sont réputés pour leur longévité et leur teint rosé.
De nombreuses études ont démontré que le thé vert a des effets anti-âge grâce à ses nombreuses vitamines. Boire du thé vert est très efficace : il combat les dommages cellulaires et régénère rapidement la peau. Une simple tasse de thé peut à la fois rajeunir la peau et vous aider à rester éveillé chaque matin d'hiver.
Jus de raisin
Le jus de raisin contient de nombreuses vitamines et minéraux bénéfiques pour la peau, aidant à lutter contre le processus de vieillissement, à nourrir et à régénérer efficacement la peau.
Riche en vitamine A, elle contient également de nombreux antioxydants naturels qui contribuent à ralentir le vieillissement cutané. De plus, la vitamine C contenue dans les carottes joue un rôle important dans la production de collagène.
Jus de citron fraisLe jus de citron contribue également à rajeunir la peau. Il contient de puissants antioxydants qui atténuent les rides et contribuent à la lisser. De plus, il est riche en vitamine C. Une absorption suffisante de vitamine C aide l'organisme à produire la quantité de collagène nécessaire au rajeunissement de la peau. Un citron normal peut fournir près de 51 % des besoins quotidiens en vitamine C de l'organisme.
Jus de pamplemousse
Le pamplemousse contient beaucoup de vitamine C, qui aide la peau à lutter contre les radicaux libres, stimule le métabolisme et prévient le vieillissement cutané. Boire du jus de pamplemousse tous les jours vous aidera à avoir la peau lisse et blanche dont vous rêvez.
Le jus d'aloe vera a des effets rafraîchissants et détoxifiants. Il contient notamment de nombreuses vitamines A, C, D et E, très bénéfiques pour l'organisme.
Boire de l'eau tiède
Inutile d'utiliser des cosmétiques coûteux ; boire un verre d'eau tiède chaque matin d'hiver au réveil peut prévenir le vieillissement prématuré de la peau. L'eau chaude aide à détoxifier l'organisme et à améliorer les zones cutanées endommagées par les radicaux libres. Elle augmente également l'élasticité de la peau, la rendant plus ferme, plus lisse et sans rides.
Boire régulièrement de l'eau chaude permet de s'hydrater suffisamment et de maintenir le corps au chaud, ce qui est particulièrement bénéfique pour les peaux sèches par temps froid. L'eau chaude améliore la circulation sanguine, rendant la peau plus saine et le teint plus rosé. Elle nettoie également le corps en profondeur et élimine les agents infectieux.
Le soja contient des isoflavones, une substance similaire à l'œstrogène, qui contribue à garder la peau lisse et sans rides. Les isoflavones contribuent également à l'équilibre hormonal et sont d'efficaces antioxydants, ce qui leur confère un effet anti-âge positif.
De plus, les isoflavones contribuent à équilibrer l'hydratation de la peau, à améliorer son élasticité et à la rendre plus lisse. De plus, le lait de soja contient des niveaux élevés de génistéine, une substance qui peut retarder le vieillissement cellulaire. Un verre de lait de soja par jour est donc la boisson idéale.
Chéri
Boire du miel et de l'eau chaude tous les jours peut nourrir efficacement votre peau de l'intérieur. Le miel est riche en vitamines, minéraux et en ingrédients hydratants. Ainsi, si votre peau est sèche (à cause du temps, de votre morphologie ou d'une exposition prolongée à la climatisation), le miel est idéal pour la rendre douce et lisse.
Le miel a également un effet anti-âge sur la peau du visage, prévenant ainsi l'apparition des rides. Riche en antioxydants naturels, notamment en phénols, enzymes et composés tels que les flavonoïdes et les acides organiques, le miel combat les radicaux libres et ralentit ainsi le vieillissement cutané.Blanchissant, aide la peau du visage à sécréter moins de sébum, antibactérien et prévient l'acné.