Signes cutanés indiquant que votre foie réclame de l'aide
Des dommages au foie peuvent provoquer une décoloration de la peau, un nez rouge et une cicatrisation lente des plaies.
Voici les symptômes des personnes atteintes d’une maladie du foie :
Décoloration de la peau grise, jaune
Le foie joue un rôle important dans le métabolisme du fer, et le fer y est souvent stocké. Si les cellules hépatiques sont endommagées, le fer s'infiltre dans la circulation sanguine, provoquant un noircissement ou un jaunissement de la peau.
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| Illustration : Narayanahealth |
Par conséquent, lorsqu'il y a des signes de peau foncée ou jaune, nous devons être vigilants pour voir si le foie est endommagé ou non afin de protéger le foie à temps.
Les plaies sont sensibles à l'infection
Le foie joue un rôle important dans le métabolisme. Une fonction hépatique altérée entrave la régénération cutanée. De plus, une mauvaise détoxification hépatique rend les plaies plus sensibles aux infections bactériennes.
Nez rouge
Un nez rouge est souvent causé par une dilatation des capillaires nasaux. Le nez des femmes est plus sujet aux rougeurs en raison de la fonction desfoiedéclin et déséquilibre hormonal. Bien sûr, il existe d'autres causes à ce phénomène.
Pour nourrir le foie, vous devez compléter les nutriments suivants :
Huile végétale
Il s'agit d'une huile de cuisson riche en acide alpha-linolénique. Par conséquent, cette huile végétale peut réduire les lipides sanguins, réduire le mauvais cholestérol, alléger le métabolisme des graisses dans le foie et favoriser la régénération des cellules hépatiques.
De cette façon, vous pouvez vous assurer que vos vaisseaux sanguins ne sont pas obstrués et que votre circulation sanguine est régulée.pression artérielle, hydrate les intestins, élimine les déchets et l'excès de graisse dans le sang, réduit la formation de caillots sanguins, protège le foie et prévient les maladies cardiovasculaires.
Protéine
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| Illustration : Le goût de la maison |
Les œufs, le tofu, le lait, le poisson, le poulet, le sésame et autres aliments riches en protéines et faibles en calories sont les préférés du foie. Ces aliments agissent comme des « réparateurs » du foie et peuvent favoriser la régénération des cellules hépatiques.
Pour les personnes souffrant d’une insuffisance hépatique, manger beaucoup d’aliments riches en protéines sera bénéfique pour la récupération du foie et préviendra d’autres dommages.
Trois actions qui endommagent le foie :
Aliments moisis
Les arachides, le soja, le maïs et d'autres aliments moisis produisent de l'aflatoxine, un cancérigène pouvant facilement entraîner des lésions des cellules hépatiques, une nécrose et un cancer du foie.
Retenir l'urine
La détoxification du corps se fait par la miction, la défécation et la transpiration. Au réveil, il est conseillé d'uriner dès que possible pour éviter que des toxines ne restent dans l'organisme et ne provoquent une intoxication hépatique.
Dans la vie normale, peu importe à quel point vous êtes occupé, vous devez excréter rapidement si vous avez besoin d’uriner.
Boire beaucoup d'alcool
Une fois absorbé par l'organisme, la majeure partie de l'alcool est transférée au foie pour y être métabolisée. Par conséquent, les personnes qui boivent beaucoup sollicitent le foie. Quelle que soit la quantité consommée, le foie devra travailler davantage. Une consommation prolongée d'alcool épuise le foie, ce qui nuit à la santé.