Au Vietnam, les légumes sauvages sont considérés comme une « fontaine de jouvence »

Le gotu kola, connu scientifiquement sous le nom de Centella asiatica, est utilisé pour traiter diverses affections en Inde, en Chine et en Indonésie. Les guérisseurs asiatiques l'utilisaient pour soigner les blessures, améliorer l'humeur et traiter les affections cutanées comme la lèpre et le psoriasis.

Certaines personnes utilisent le gotu kola pour traiter les infections respiratoires, comme le rhume. En Chine, le gotu kola est surnommé la « fontaine de jouvence », et la légende raconte qu'un herboriste aurait vécu plus de 200 ans en utilisant le gotu kola.

Historiquement, le gotu kola a également été reconnu pour traiter la syphilis, l’hépatite, les ulcères d’estomac, la fatigue mentale, l’épilepsie, la diarrhée, la fièvre et l’asthme.

De nos jours, selonMont SinaïAux États-Unis et en Europe, le gotu kola est couramment utilisé pour traiter les varices et l'insuffisance veineuse chronique, une affection qui provoque une accumulation de sang dans les jambes. On le retrouve dans les pommades pour les patients atteints de psoriasis et pour soigner les plaies mineures.

Le gotu kola peut être transformé en boissons, thés, herbes séchées, gélules, comprimés et onguents. Il doit être conservé dans un endroit frais et sec.

Améliore l'insuffisance veineuse et les varices

Lorsque les vaisseaux sanguins perdent leur élasticité, le sang s'accumule dans les jambes et du liquide s'échappe des vaisseaux sanguins. Cela provoque un gonflement des jambes (insuffisance veineuse). Plusieurs petites études ont montré que le gotu kola peut réduire le gonflement et améliorer la circulation sanguine. Dans une étude portant sur 94 patients souffrant d'insuffisance veineuse, les patients ayant pris du gotu kola présentaient de meilleurs symptômes que ceux ayant pris un placebo. Une autre étude sur les varices a révélé que les patients ayant pris du gotu kola présentaient moins de fuites.

Guérit les blessures et les lésions cutanées

Le gotu kola contient des composés appelés triterpénoïdes. Des études menées sur des animaux et en laboratoire ont montré que ces composés favorisent la cicatrisation des plaies. Les triterpénoïdes stimulent les antioxydants présents dans la plaie et améliorent la circulation sanguine. Suite à ces résultats, le gotu kola est appliqué sur la peau ou en application topique pour traiter les brûlures mineures, le psoriasis, prévenir les cicatrices post-opératoires et atténuer les vergetures. L'extrait de gotu kola est présent dans de nombreuses crèmes cicatrisantes.

Réduire la sclérodermie

Une étude menée auprès de 13 femmes atteintes de sclérodermie a montré que le gotu kola réduisait les douleurs articulaires, la raideur de la peau et améliorait le mouvement des doigts.

Recommandations

L'asiaticoside, un composant du gotu kola, a été associé à la croissance tumorale lors d'études sur la souris. Toute personne ayant des antécédents de lésions cutanées précancéreuses ou cancéreuses, telles qu'un épidermoïde, un basocellulaire ou un mélanome, ne doit pas utiliser de gotu kola.

Les personnes souffrant d'une maladie du foie ou prenant des médicaments affectant le foie ne doivent pas consommer de produits dérivés de ce légume. La consommation de gotu kola est déconseillée aux enfants de moins de 18 ans. Les personnes de plus de 65 ans ne doivent utiliser que de faibles doses.

Le gotu kola provoque rarement des effets secondaires, mais peut provoquer des allergies cutanées et une sensation de brûlure à l'application, des maux de tête, des maux d'estomac, des nausées, des étourdissements et de la somnolence. Ces effets surviennent généralement à fortes doses.

Le gotu kola peut interagir avec certains médicaments contre le diabète, le foie, le cholestérol et les sédatifs. Par conséquent, il est conseillé de consulter un médecin si vous souhaitez utiliser du gotu kola si vous souffrez des problèmes de santé mentionnés ci-dessus.

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