4 remèdes toniques sanguins pour prévenir la peau sèche en hiver
Le froid aggrave la sécheresse cutanée. En plus de protéger la peau des agressions extérieures avec une crème hydratante, les personnes souffrant de sécheresse cutanée peuvent recourir à la médecine traditionnelle chinoise pour nourrir leur sang et soulager ce problème.
1. Pourquoi la peau devient-elle sèche ?
La peau est constituée de deux couches principales : l’épiderme et le derme.L'épiderme est considéré comme la couche la plus externe de la peau, mais en fait, à sa surface, il y a aussi un film gras, comme une fine couche de peinture recouvrant la surface d'un mur.
Cette membrane graisseuse est formée par les sécrétions des glandes sudoripares et sébacées. L'une de ses fonctions importantes est de réduire l'évaporation de l'eau afin de maintenir l'hydratation nécessaire à la peau. Si elle est trop fine, la peau s'assèche, ce qui provoque un rétrécissement et des rides de la couche cornée, comme une peau de mandarine, créant des fissures et des rides.
2. Remède pour prévenir la peau sèche en hiver
Selon la médecine orientale, la peau sèche est principalement causée par un manque de sang et d'énergie, et est envahie par le vent froid et le froid maléfique, provoquant la stagnation des vaisseaux sanguins, la peau n'est pas entièrement nourrie et devient sèche.
Vous trouverez ci-dessous quelques remèdes utilisés pour prévenir la peau sèche en hiver et qui sont efficaces pour traiter la peau sèche, les démangeaisons et les gerçures.
Leçon 1 :10 g d'angélique, 15 g de polygonum multiflorum, 10 g de cannelle, 10 g de pivoine blanche, 10 jujubes, 4 g de réglisse, 15 g de rehmannia.
Mode d'emploi : Faire bouillir les herbes dans de l'eau et boire, 1 dose par jour, à boire en continu pendant 15 jours en cure, puis faire une pause de 5 jours, puis reprendre une autre cure. De l'automne à l'hiver, boire 3 à 4 cures d'affilée.
- Effet : Nourrit le sang et hydrate la peau, dissipe le vent et le froid et prévient la sécheresse cutanée de manière relativement douce.
Leçon 2 :Ginseng 8g, Atractylodes 10g, Poria 10g, Réglisse 4g, Angélique 12g, Rehmannia 20g, Pivoine blanche 12g, Ligusticum 6g, Astragale 12g, Cannelle 8g.
Mode d'emploi : Faire bouillir de l'eau et boire 1 dose par jour, en continu pendant 15 jours (1 cure), faire une pause de 5 jours, puis reprendre une autre cure. Boire en continu pendant 5 à 6 cures.
- Effet : Nourrit le sang, élimine les gaz, prévient la peau sèche due à une carence sanguine.
Leçon 3 :Graines de pêche 12g, carthame 9g, angélique 9g, rehmannia 9g, ligusticum 5g, pivoine rouge 6g, achyranthes 9g, platycodon 5g, bupleurum 3g, poria 6g, réglisse 3g.
Mode d'emploi : Faire bouillir et boire, 1 dose par jour. Boire sans interruption pendant 15 jours (1 cure), faire une pause de 5 jours, puis reprendre une nouvelle cure. De l'automne à l'hiver, boire sans interruption pendant 6 à 7 cures.
- Effet : Favorise la circulation sanguine, prévient la sécheresse cutanée due à la stase sanguine.
Leçon 4 :15 g de carapace de tortue, 30 g de rehmannia glutinosa, 15 g de polygonum multiflorum transformé, 10 g de racine de pivoine blanche, 10 g de racine d'asperge, 10 g d'ophiopogon japonicus, 6 g de carthame, 10 g de graines de pêche, 6 g de cyperus rotundus.
- Mode d'emploi : Faire bouillir de l'eau et boire 1 dose par jour, en continu pendant 15 jours (1 cours), se reposer pendant 5 jours, puis continuer avec un autre cours ; boire en continu pendant 7 à 8 cours.
- Effet : Nourrit le yin et hydrate la sécheresse, nourrit le sang et expulse le vent ; convient aux cas de peau très sèche et de peau craquelée relativement profonde.
3. Comment prévenir la peau sèche
- Pour protéger la peau, il faut consommer des aliments riches en vitamine A comme les carottes, l'avocat, l'huile de poisson, les légumes verts et le foie de porc ; éviter de manger des aliments épicés.
- Portez des vêtements suffisamment chauds pour éviter que le vent froid n'irrite la peau.
Ne vous lavez pas trop abondamment. Après le bain, vous pouvez utiliser une huile de soin pour conserver l'hydratation. Les personnes ayant la peau sèche doivent éviter de se baigner dans une eau trop chaude et d'utiliser du savon. L'eau chaude et le savon enlèvent la couche protectrice de sébum, ce qui provoque un dessèchement de la peau, une diminution de sa résistance et des démangeaisons. Pour les peaux sèches, il est conseillé d'utiliser un savon sans alcali ou un gel douche.