Thứ Hai, 23/12/2024

gập bụng

Tin tức cập nhật liên quan đến gập bụng
Hãy bỏ bài tập cơ bụng cổ điển và thay bằng tư thế đơn giản này

Hãy bỏ bài tập cơ bụng cổ điển và thay bằng tư thế đơn giản này

Theo Trường Y Harvard, bài tập sit-up (ngồi lên) từng được coi là cách để có cơ bụng săn chắc và vòng eo thon gọn hơn. Tuy nhiên, giờ đây, các bài tập plank là tiêu chuẩn vàng để rèn luyện cơ lõi.
Sức khỏe

Cơ quan chủ quản: Tỉnh ủy Nghệ An

Tổng biên tập: Ngô Đức Kiên

Phó Tổng biên tập: Trần Văn Hùng, Trần Hữu Nghĩa, Nguyễn Thị Thu Hương

Giấy phép hoạt động báo điện tử số: 153/GP-BTTTT

Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 24-03-2022

Báo Nghệ An điện tử

Địa chỉ: Số 378 Đại lộ Lê Nin, Thành phố Vinh

Điện thoại: 0889662525; Fax:(023)83.847898

Liên hệ gửi tin bài: bna.pdt@gmail.com

Liên hệ quảng cáo

Điện thoại: (023)88 600006
Email: qcbaonghean@gmail.com

Mọi hình thức sao chép lại thông tin, hình ảnh phải được sự đồng ý bằng văn bản.
© Bản quyền thuộc về Báo Nghệ An.

POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO