'Giải mã' xu thế mới nâng cao sức khỏe của người dân Vinh

(Baonghean.vn) - Cùng với sự năng động, phát triển kinh tế - xã hội, cuộc sống người dân TP Vinh đã có nhiều thay đổi. Bên cạnh yêu cầu cao về chất lượng ăn uống, mọi người đã chú trọng rèn luyện sức khỏe, thể thao, cập nhật các phương thức tập luyện mới thay vì những cách tập truyền thống.

Dạo quanh thành phố Vinh vào những buổi sáng sớm hay chiều đến, chúng ta dễ dàng bắt gặp rất nhiều người dân với nhiều độ tuổi khác nhau cùng chạy bộ, đạp xe hay đánh cầu lông... tạo nên một phong trào rèn luyện thân thể rầm rộ. Thế nhưng những loại hình tự tập luyện này không mấy hấp dẫn giới trẻ vì nhàm chán, nhất là đối với những bạn trẻ đang cần tăng cơ, giảm cân, giữ gìn vóc dáng ... thì những bài tập này hiệu quả chưa được cao, vậy nên họ không đủ kiên nhẫn để tập luyện.

Luyện tập Gym, Yoga, Dance... người tập còn được huấn luyện viên chuyên nghiệp hướng dẫn tận tình, với các bài tập bài bản phù hợp với cơ thể của từng người. Ảnh: P.V

Để hiệu quả hơn trong luyện tập thể thao, hiện nay có rất nhiều người đã tìm đến các môn tập luyện như Gym, Yoga, Dance ...với mong muốn có một sức khỏe dẻo dai, thân hình đẹp, săn chắc, giữ gìn vóc dáng. Đặc biệt những môn thể thao này còn giúp người tập phòng chống các loại bệnh như tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, cao huyết áp, xơ vữa động mạch, giảm cholesterol. Quan trọng hơn nữa là luyện tập Gym, Yoga, Dance... người tập còn được huấn luyện viên chuyên nghiệp hướng dẫn tận tình, với các bài tập bài bản phù hợp với cơ thể của từng người, bên cạnh việc theo dõi tình trạng sức khỏe, vì thế hiệu quả tập luyện sẽ cao hơn.

Đáp ứng nhu cầu luyện tập thể thao của giới trẻ, hiện nay trên địa bàn thành phố Vinh có khá nhiều CLB, các phòng tập Gym, Yoga, Dance. Trong đó, ấn tượng nhất là Fitness Plus Vinh ở Trung tâm giải trí VRC tại số 01 Phan Bội Châu. Đây là một thương hiệu của Tập đoàn Mường Thanh với phòng tập, thiết bị hiện đại từ Technogym (nhà cung cấp thiết bị tập luyện hàng đầu thế giới); dịch vụ cao cấp 5 sao; đội ngũ huấn luyện viên có chứng chỉ chuyên nghiệp cho các môn thể thao đa dạng từ Gym đến Yoga, Dance và bơi lội.

Để hiệu quả hơn trong luyện tập thể thao, hiện nay có rất nhiều người đã tìm đến các môn tập luyện như Gym, Yoga, Dance ... Ảnh: P.V

Tổ hợp Fitness Plus gồm các phòng tập Gym, Group X, TRX, Cycling, Yoga và bể bơi 4 mùa trong nhà tiêu chuẩn quốc tế lớn nhất Thành phố Vinh cùng các tiện ích đi kèm như phòng xông hơi (khô và ướt), bể sục, phòng tắm và thay đồ hiện đại, đảm bảo người tập được tận hưởng sự tiện nghi và thoải mái nhất trong quá trình tập luyện. Ngoài ra, ở Fitness Plus còn thường xuyên diễn ra các buổi hội thảo tư vấn sức khỏe miễn phí với các chuyên gia đầu ngành, người tham gia được giải đáp cụ thể nhất những thắc mắc về sức khỏe cũng như quá trình luyện tập.

Bạn Nguyễn Thị Hải Yến - 27 tuổi - Phường Hà Huy Tập, Thành phố Vinh cho biết: “Trước đây mình tự đặt mục tiêu giảm 5kg trong 3 tháng bằng cách chạy bộ vào mỗi buổi sáng nhưng thấy không hiệu quả, mình đã quyết định tìm tới Trung tâm tập luyện thể thao. Sau khi tìm hiểu các Trung tâm, CLB luyện tập thể thao trên địa bàn Thành phố Vinh, mình đã chọn Fitness Plus Vinh vì tiện đi lại, trang thiết bị hiện đại, các chương trình học nhóm bản quyền quốc tế cùng đội ngũ huấn luyện viên nhiệt huyết . Sau 2 tháng tập luyện, mình thấy sức khỏe được cải thiện rất nhiều; mỗi lần tập xong, cảm giác stress hoàn toàn biến mất. Quan trọng nhất, là mình đã giảm được 3 kg và thấy được cơ thể săn chắc, gọn gàng hơn. Bây giờ việc tập luyện hàng ngày tại Fitness Plus đã trở thành thói quen của mình.”

Hiện nay trên địa bàn thành phố Vinh có khá nhiều CLB, các phòng tập Gym, Yoga, Dance. Trong đó, ấn tượng nhất là Fitness Plus Vinh ở Trung tâm giải trí VRC tại số 01 Phan Bội Châu. Ảnh: P.V

Ông Nguyễn Thiều - 70 tuổi - Phường Lê Lợi, Thành phố Vinh hồ hởi chia sẻ: “Tôi lớn tuổi rồi nên vấn đề sức khỏe luôn đặt lên hàng đầu, ngày nào bác cũng tới Trung tâm để tham gia các lớp Yoga, đạp xe và xông sục để thư giãn, đặc biệt nữa là trong quá trình luyện tập được trò chuyện với những hội viên lớn tuổi như mình. Giáo viên giảng dạy cũng như các cháu nhân viên ở đây rất nhiệt tình và vui tính. Mới tham gia luyện tập nhưng tôi thấy cả sức khỏe lẫn tinh thần đều rất tốt”.

Tuy các loại hình, phương thức tập luyện mới chưa thể thay thế hoàn toàn thói quen, phương thức tập luyện truyền thống, các hình thức tập Gym, Dance, Yoga đang ngày càng phát triển và trở thành xu hướng mới của người dân Thành phố Vinh./.

T.T