Thứ Hai, 23/12/2024

Hormone cortisol

Tin tức cập nhật liên quan đến Hormone cortisol

Ngủ dưới 6 tiếng/ngày, bạn có nguy cơ đối mặt với 7 vấn đề sức khỏe

Ngủ dưới 6 tiếng/ngày, bạn có nguy cơ đối mặt với 7 vấn đề sức khỏe

(Baonghean.vn) - Bạn cần nhớ rằng, giấc ngủ kéo dài 7 - 9 tiếng mỗi đêm là cách hiệu quả nhất để tái tạo sức khỏe tinh thần và thể chất… Vậy nếu chỉ ngủ chưa tới 6 tiếng/ngày, sức khỏe của bạn sẽ ảnh hưởng như thế nào?

Cơ thể bạn đang chứa đầy độc tố nếu gặp 6 triệu chứng này

(Baonghean.vn) - Chất độc tích tụ trong cơ thể thường xuất phát từ những loại thực phẩm, nguồn nước, không khí bạn hít vào mỗi ngày; kể cả chiếc điện thoại di động của bạn cũng chứa nhiều vi khuẩn gây độc mà mắt thường không thể nhìn thấy... Vì vậy, hãy chủ động tìm cách thải độc ngay khi thấy cơ thể gặp phải những triệu chứng tưởng như vô hại dưới đây.
6 thói quen gây teo não, ung thư não cần bỏ ngay

(Baonghean.vn) - Có những thói quen tưởng là vô hại nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ gây hại tới sức khỏe của bạn. Trong đó, có những thói quen làm cơ thể nhanh lão hóa, hậu quả là các dây thần kinh và mô não bị phá hủy, ảnh hưởng tới chức năng điều khiển của não bộ… Dưới đây là những thói quen xấu bạn nên thay đổi để tránh làm tổn hại tới não.

Liên hệ quảng cáo

Mọi hình thức sao chép lại thông tin, hình ảnh phải được sự đồng ý bằng văn bản.
© Bản quyền thuộc về Báo Nghệ An.

POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO