Huyền Lizzie tiết lộ chế độ siết cân xuống size XS cho vai diễn
Nữ diễn viên Phan Minh Huyền chia sẻ về hành trình giảm cân đầy thử thách, cắt hoàn toàn tinh bột để có vóc dáng hoàn hảo cho vai Ngân trong phim "Cách em 1 milimet".
Sự lột xác ấn tượng cho vai diễn mới
Trong bộ phim "Cách em 1 milimet", diễn viên Phan Minh Huyền (Huyền Lizzie) đang nhận được nhiều phản hồi tích cực từ khán giả cho vai Ngân. Không chỉ gây ấn tượng với lối diễn sâu sắc, cô còn được khen ngợi nhờ gu thời trang thanh lịch và vóc dáng mảnh mai, phù hợp với hình tượng một người phụ nữ trẻ thành đạt.
Để có được diện mạo hoàn hảo trên màn ảnh, Phan Minh Huyền tiết lộ cô đã phải thực hiện một chế độ giảm cân nghiêm ngặt. Dù vốn có thân hình cân đối, nữ diễn viên vẫn quyết định siết cân để phù hợp hơn với "tỷ lệ màn hình" và những bộ trang phục của nhân vật.
Hành trình giảm cân đầy thử thách
Theo chia sẻ, Phan Minh Huyền đã chủ động lên kế hoạch siết cân trước khi nhận vai. Cô đã giảm từ size S xuống size XS, đặc biệt vòng eo còn nhỏ hơn cả thông số của size XS, khiến hầu hết trang phục đều phải chỉnh sửa lại để vừa vặn.
Quá trình này không hề dễ dàng. Một tháng trước khi phim bấm máy, cô bắt đầu thay đổi thói quen sinh hoạt, bao gồm ngủ sớm hơn, ăn uống lành mạnh và hạn chế tinh bột. Đến gần ngày quay, cô áp dụng chế độ cắt hoàn toàn tinh bột để gương mặt trở nên thanh thoát hơn khi lên hình.
"Cắt tinh bột là cả một cực hình"
Việc loại bỏ tinh bột khỏi chế độ ăn là một thử thách lớn đối với nữ diễn viên. "Cắt tinh bột là cả một cực hình. Khi ăn quá ít tinh bột, đầu óc mình dễ đãng trí, trí nhớ giảm đi," cô chia sẻ.
Phan Minh Huyền dí dỏm kể lại một kỷ niệm: "Có hôm tôi đi ăn cùng bạn, bữa ăn rất ngon và có món xôi tôi đặc biệt yêu thích, nhưng không dám ăn. Nhìn đĩa xôi mà thèm đến nao lòng, tôi chỉ dám ăn vài hạt xôi để nhớ vị, đỡ cơn thèm".
Nỗ lực được đền đáp
Dù phải trải qua quá trình siết cân khắc nghiệt, Phan Minh Huyền cho biết cô cảm thấy hạnh phúc khi những nỗ lực của mình được khán giả ghi nhận. Những lời khen ngợi về ngoại hình phù hợp với nhân vật Ngân là động lực lớn cho cô.
Nữ diễn viên khẳng định cô luôn cống hiến hết mình cho mỗi vai diễn, từ việc nghiên cứu nội tâm nhân vật đến việc chuẩn bị kỹ lưỡng về mặt hình ảnh. Sau khi dự án kết thúc, cô dự định sẽ quay lại chế độ ăn uống bình thường để cơ thể trở về trạng thái cân nặng mong muốn.
