Chuyển đổi số

Làm thế nào để biết ai đó đang theo dõi iPhone của bạn?

Phan Văn Hòa 15/07/2025 06:33

Với sự phổ biến của các thiết bị theo dõi và phần mềm giám sát, việc iPhone bị theo dõi mà bạn không hề hay biết không còn là chuyện hiếm. Dưới đây là những dấu hiệu giúp bạn phát hiện nếu ai đó đang âm thầm theo dõi thiết bị của mình.

Trong thời đại công nghệ số, việc bị theo dõi không chỉ còn là chuyện trên phim ảnh. Với một chiếc iPhone tưởng chừng như an toàn, bạn vẫn có thể trở thành mục tiêu của những ánh mắt tò mò, thậm chí là hành vi xâm phạm quyền riêng tư từ người thân, đồng nghiệp, hay kẻ xấu.

Điều đầu tiên cần hiểu rõ là không có cách nào để xác định 100% rằng bạn đang bị theo dõi, đặc biệt nếu người thực hiện hành vi đó am hiểu công nghệ. Những kẻ theo dõi tinh vi thường sẽ xóa dấu vết sau khi xâm nhập thiết bị. Tuy nhiên, vẫn có một số chỉ dấu và thao tác kiểm tra giúp bạn phát hiện những hành vi khả nghi.

Ảnh minh họa02
Ảnh minh họa.

Dù Apple được đánh giá cao về bảo mật, nhưng không có hệ thống nào là tuyệt đối. Nếu bạn cảm thấy có điều gì đó bất thường trên iPhone của mình, đừng bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo dưới đây.

1. Kiểm tra ứng dụng sử dụng gần đây

Một cách đơn giản nhưng hiệu quả là kiểm tra danh sách ứng dụng gần đây được mở trên iPhone. Trên các dòng iPhone có Face ID, bạn vuốt lên từ cạnh dưới màn hình và giữ lại ở giữa; nếu đang dùng iPhone có nút Home, hãy nhấn đúp vào nút này. Giao diện sẽ hiển thị các ứng dụng đang hoạt động hoặc vừa được sử dụng, theo thứ tự thời gian gần nhất.

Hãy so sánh thông tin này với trí nhớ của bạn. Ví dụ, nếu bạn nhớ rõ rằng mình vừa chơi game, nhưng ứng dụng xuất hiện gần nhất lại là Facebook, Safari hay Zalo, có thể ai đó đã mở điện thoại khi bạn không để ý. Dù vậy, cần lưu ý rằng những kẻ theo dõi tinh vi có thể cố gắng “khôi phục hiện trạng” để bạn không nhận ra.

2. Kiểm tra thời gian sử dụng

Một dấu hiệu đáng tin cậy khác nằm trong phần cài đặt của iPhone là Thời gian sử dụng (Screen Time). Bạn vào Cài đặt > Thời gian sử dụng > Xem tất cả hoạt động, sau đó chuyển sang chế độ xem theo ngày. Tại đây, bạn sẽ thấy thống kê chi tiết về các ứng dụng được mở trong ngày và vào thời điểm nào.

Nếu bạn phát hiện thiết bị hiển thị hoạt động trên Facebook vào lúc 10 giờ sáng, trong khi bạn đang bận họp và không hề đụng tới điện thoại thì đó là dấu hiệu rõ ràng cho thấy thiết bị đã bị truy cập.

3. Kiểm tra lịch sử trình duyệt và ứng dụng nhắn tin

Ngoài ứng dụng và thời gian sử dụng, bạn cũng nên kiểm tra lịch sử trình duyệt web, tin nhắn hoặc các ứng dụng trò chuyện như Facebook, Messenger, Zalo… Ví dụ: tin nhắn hiển thị đã đọc dù bạn chưa mở, hay lịch sử tìm kiếm có những trang web bạn không nhớ đã truy cập.

Tuy nhiên, những dữ liệu này có thể bị xóa dễ dàng, vì vậy bạn nên thường xuyên kiểm tra để phát hiện những thay đổi bất thường kịp thời.

4. Ghi nhớ trạng thái thiết bị

Một trong những kỹ năng hữu ích khi nghi ngờ ai đó truy cập iPhone là rèn luyện thói quen ghi nhớ trạng thái thiết bị trước khi rời mắt khỏi nó. Ví dụ, bạn để điện thoại ở chế độ máy bay nhưng khi quay lại, thấy đã bật Wi-Fi, đó có thể là dấu hiệu cho thấy ai đó vừa sử dụng thiết bị.

Cách tăng cường bảo mật cá nhân

Dưới đây là một số cách giúp bạn bảo vệ thiết bị khỏi những con mắt tò mò:

Đặt mật khẩu mạnh: Tránh dùng các mật mã dễ đoán như 123456, ngày sinh, hoặc mã gồm 4 chữ số lặp lại. Hãy sử dụng mật khẩu gồm ít nhất 6 ký tự, kết hợp số và ký tự đặc biệt nếu có thể.

Kích hoạt sinh trắc học: Kích hoạt bảo mật bằng Face ID hoặc Touch ID giúp bạn ngăn chặn người khác mở máy trái phép.

Khóa riêng các ứng dụng nhạy cảm: Đối với các ứng dụng nhạy cảm, chứa các thông tin cá nhân quan trọng như ứng dụng tài chính, email hoặc Facebook thì nên thiết lập mã khóa riêng cho từng ứng dụng trong phần cài đặt.

Xóa những cuộc trò chuyện nhạy cảm: Nếu bạn đã chia sẻ thông tin cá nhân như địa chỉ nhà, số thẻ ngân hàng, thông tin tài khoản,...hãy cân nhắc xóa chúng ngay sau khi sử dụng.

Tóm lại, việc bị theo dõi trên iPhone không phổ biến với đa số người dùng, nhưng không có nghĩa là không thể xảy ra. Nhận biết sớm những dấu hiệu đáng ngờ và áp dụng các biện pháp bảo vệ đơn giản nhưng hiệu quả sẽ giúp bạn giữ quyền riêng tư, ngay cả trong thế giới số đầy rủi ro hiện nay.

Hãy chủ động bảo vệ mình, thay vì để đến khi mất dữ liệu mới lo vá lỗ hổng. Trong kỷ nguyên số, an toàn công nghệ là một phần thiết yếu của cuộc sống hiện đại.

Nổi bật Báo Nghệ An

Mới nhất

x
Làm thế nào để biết ai đó đang theo dõi iPhone của bạn?
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO