Ăn chay, tập yoga và thiền định giúp MC Kỳ Duyên trẻ hơn tuổi thật. Cô luôn chia sẻ bí quyết, mong lan truyền năng lượng tích cực đến mọi người.
Khi tình hình dịch bệnh ở Mỹ diễn biến phức tạp, MC Kỳ Duyên cùng 2 con gái Yenli, Maili ở nhà, hầu như không ra ngoài. Đến tháng 6 vừa rồi, cô mới thỉnh thoảng chở con gái đi đến những vùng ngoại ô xa không có người để hòa mình cùng thiên nhiên.
Mỗi ngày, Kỳ Duyên nhờ người quen mua thức ăn treo trước cửa rồi ra lấy thức ăn, xịt khử trùng túi ni-lông. Cô tự tay nấu ăn cho cả gia đình nhưng nấu thành 2 phần ăn gồm một phần ăn mặn cho mọi người và một phần chay cho mình.
Hình ảnh mới nhất của MC Kỳ Duyên.
Kỳ Duyên trẻ trung ở tuổi 55. Cô vừa đón sinh nhật hôm 29/6 vừa qua.
Kỳ Duyên đã chuyển hẳn sang ăn chay trường thời gian gần đây. Dù vậy, cô không muốn việc ăn chay của mình ảnh hưởng đến mọi người nên phải nấu 2 phần ăn. Ban đầu, MC chỉ ăn chay một số ngày trong tháng nhưng dần dần, cô đã từ bỏ thói quen ăn mặn. Kỳ Duyên tin rằng ăn chay cũng là cách giúp con người trẻ hơn tuổi thật.
"Tôi nhận được rất nhiều câu hỏi tại sao lại chuyển qua ăn chay trường. Theo tôi, ăn chay không chỉ đơn thuần là vì nhân đạo hay tôn giáo mà thật ra còn giúp cho cả trái đất - nơi mà chính chúng ta sinh sống", Kỳ Duyên nói.
Kỳ Duyên có những ngày nghỉ ngơi ở Texas.
Kỳ Duyên thiền giữa núi rừng.
Trong nhiều vlog của mình, Kỳ Duyên từng nhấn mạnh vai trò của tinh thần đối với sức khỏe con người. Cụ thể, nếu tinh thần lành mạnh con người mới an nhiên, khỏe mạnh. MC gạo cội "bật mí" thiền là phương pháp hữu hiệu để duy trì tinh thần lành mạnh, tích cực.
"Có thể hiện giờ, ai trong chúng ta cũng có chút xáo trộn trong lòng và tôi cũng như vậy. Để giữ tâm bình yên, tôi luôn dành thời gian ra để thiền. Thiền từ lâu là một phần trong cuộc sống của mình. Cho dù bận đến mấy, tôi cũng ráng dành 10 - 15 phút/ngày để thiền định. Chúng ta nên làm ngay bây giờ vì thiền giúp con người suy nghĩ thông suốt hơn, bỏ qua những gì phiền muộn, hiểu bản thân và trân trọng cuộc sống hơn. Từ đó, sức khỏe lại tăng lên cùng tinh thần thoải mái và khỏe khoắn", Kỳ Duyên chia sẻ.
Dĩ nhiên với MC Kỳ Duyên, việc vận động là không thể thiếu. Cô không tập gym thường xuyên ở tuổi hiện tại, thay vào đó là các bộ môn rèn luyện sự dẻo dai của cơ thể như nhảy và yoga. Kỳ Duyên tiết lộ, cô tập thể dục khoảng 3 buổi/tuần, mỗi buổi khoảng 1-2 tiếng đồng hồ.
"Bí quyết trẻ lâu, rất giản dị là yêu nhiều và cười nhiều. Yêu nhiều là yêu công việc, cuộc sống, yêu mọi người chung quanh. Còn riêng với “người ấy” thì yêu chân thành, yêu không sở hữu và yêu vô điều kiện.
Cười nhiều là xem nhẹ mọi chuyện vì biết được sự tạm bợ của cuộc sống này. Mọi vận, mọi người và mọi chuyện sẽ thay đổi. Không có gì tồn tại và không có gì của ta mãi mãi, nên hãy cứ vui chơi cuộc đời đừng cuồng điên mơ trăm năm sau...", Kỳ Duyên chia sẻ hóm hỉnh.
Thông tư mới của Bộ Giao thông Vận tải về hoạt động đăng kiểm đã kịp thời tháo gỡ vướng mắc, với kỳ vọng mang lại lợi ích cho hàng triệu người, giúp tiết kiệm chi phí xã hội khá nhiều. Cơ chế chính là nguồn lực, khi vướng mắc được thông thì nguồn lực tạo ra rất lớn mà không mất khoản phí đầu tư nào.
Cách đây 7 năm, cậu bé Kentaro Yokobori chào đời ở làng Kawakami, quận Sogio và trở thành đứa trẻ sơ sinh đầu tiên của ngôi làng sau 25 năm không có em bé nào được sinh ra.
(Baonghean.vn) - Theo kết quả bốc thăm của Cup Quốc gia 2023 thì Sông Lam Nghệ An sẽ được tiếp đón Câu lạc bộ Quảng Nam trên sân nhà. Đây hứa hẹn sẽ là một cuộc đối đầu nhiều duyên ngộ khi trong thành phần đội bóng đất Quảng có khá nhiều người cũ của Sông Lam Nghệ An.
Nhiều vấn đề mới nảy sinh dễ gây rủi ro khiến cho cán bộ còn chưa phát huy được hết năng lực, tinh thần đổi mới, sáng tạo, thậm chí còn e ngại bị xem xét trách nhiệm hình sự hoặc xử lý kỷ luật.
Bộ Công Thương yêu cầu Tập đoàn Điện lực Việt Nam (EVN) khẩn trương phối hợp với chủ đầu tư điện gió, mặt trời chuyển tiếp để thống nhất giá điện trước ngày 31/3/2023.
(Baonghean.vn) - Sau trận thua 0-3 trước U23 Iraq, HLV Philippe Troussier đã chia sẻ nhiều điều với học trò U23 Việt Nam; Barca đang phải đối mặt với nguy cơ nhận án phạt từ UEFA, bao gồm cả khả năng bị cấm tham dự Champions League. Đó là những thông tin thể thao nổi bật trong 24h qua.
Ba "chị đẹp” gồm Kim Anh, Sen, Sang đã cấu kết với nhau, đóng giả là bác sĩ Đông y, bác sĩ Bệnh viện Mắt Đà Nẵng làm ảo thuật biến hạt mạch nha thành thuốc chất lượng cao chữa bách bệnh, làm đẹp cho phụ nữ để lừa đảo hàng loạt nạn nhân, chiếm đoạt hàng trăm triệu đồng.
(Baonghean.vn) - Hội thao là sân chơi để phát triển phong trào rèn luyện thể dục thể thao, tăng cường khối đoàn kết, giao lưu giữa cán bộ, đảng viên và người lao động tại các doanh nghiệp.
(Baonghean.vn) - Hiện bệnh Marburg chưa có vaccine và thuốc điều trị đặc hiệu. Đây là bệnh đặc biệt nguy hiểm, khả năng lây truyền và tỷ lệ tử vong cao (50% có thể lên tới 88%).
(Baonghean.vn) - Bộ trưởng Bộ Y tế thăm, làm việc tại Nghệ An; Chủ tịch UBND tỉnh yêu cầu các ngành tháo gỡ vướng mắc để đạt mục tiêu phát triển; Thống nhất chủ trương mở rộng địa giới hành chính và không gian đô thị thành phố Vinh... Đây là một số nội dung đáng chú ý trong ngày 23/3.
(Baonghean.vn)- Chiều 23/3, Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh Nghệ An tổ chức giao nhiệm vụ xây dựng đơn vị điểm huấn luyện điều lệnh, xây dựng chính quy, quản lý kỷ luật cho Ban Chỉ huy Quân sự huyện Nam Đàn.
(Baonghean.vn) - Sau thời gian dài các cửa hàng bán lẻ xăng dầu trên địa bàn Nghệ An “gồng” mình cầm cự vì mức chiết khấu liên tục sụt giảm, thậm chí về 0, hiện nay, mức chiết khấu xăng dầu đã tăng lên.
(Baonghean.vn)- Tính đến ngày 23/3, sau 17 ngày triển khai vận động, xây móng và lắp ghép nhà ở tặng hộ nghèo từ nguồn hỗ trợ của lãnh đạo Công an tỉnh và Bộ Công an, có 200 hộ dân Kỳ Sơn đã được giao nhà mới.
(Baonghean.vn) - Đinh Xuân Tiến vừa được huấn luyện viên Troussier gọi vào U23 Việt Nam tham dự Doha Cup. Tuy nhiên, tiền vệ gốc Nam Đàn đã không thể góp mặt do Sông Lam Nghệ An cần anh cho những trận đấu tới. Hy vọng cơ hội vẫn còn nguyên cho Đinh Xuân Tiến ở kỳ tập trung trước thềm SEA Games 32.
(Baonghean.vn) - Sáng 23/3, Ủy ban Mặt trận Tổ quốc Việt Nam huyện Diễn Châu phối hợp với nhà tài trợ trao 40 suất học bổng cho các em học sinh nghèo vượt khó của 8 trường trên địa bàn huyện.
(Baonghean.vn) - Tại cuộc họp chiều nay dưới sự chủ trì của đồng chí Phó Chủ tịch UBND tỉnh Nguyễn Văn Đệ, 100% thành viên của Hội đồng đã bỏ phiếu đồng ý đề nghị Trung ương công nhận huyện Diễn Châu đạt chuẩn nông thôn mới.
(Baonghean.vn) - Căn cứ Nghị quyết của Ủy Ban Thường vụ Quốc hội, UBND tỉnh Nghệ An thống nhất điều chỉnh phương án mở rộng địa giới hành chính và không gian đô thị thành phố Vinh từ việc nhập toàn bộ diện tích, dân số 6 xã của huyện Nghi Lộc xuống còn 4 xã.
(Baonghean.vn) - Theo Trung tâm Khí tượng thủy văn khu vực Bắc Trung Bộ, tháng Ba ở Nghệ An xảy ra hiện tượng nắng nóng hiếm gặp, kèm theo các hiện tượng khí hậu cực đoan.
Hiện nay nhiều quốc gia trên thế giới và Liên minh châu Âu (EU) đã ban bố lệnh cấm cài đặt ứng dụng TikTok trên các thiết bị thuộc sở hữu cơ quan nhà nước và chính phủ do lo ngại về vấn đề an ninh từ ứng dụng này.
(Baonghean.vn) - Trận đấu giao hữu quốc tế chính thức đầu tiên của U23 Việt Nam dưới thời ông Phillippe Troussier gặp U23 Iraq ở Doha Cup 2023 với kết quả thua trắng 3 bàn, bị 2 tấm thẻ đỏ.
(Baonghean.vn)- Quỳnh Lưu được xem là “vựa muối” của Nghệ An. Những năm qua, do giá muối bấp bênh, thu nhập diêm dân quá rẻ mạt nên hầu hết lao động nghề muối đều chuyển đổi sang các công việc khác. Để giữ nghề truyền thống, các HTX làng nghề đang xoay xở đủ cách…
(Baonghean.vn) - Gia cảnh rất khó khăn, nhưng anh Hoàng Công Anh - công nhân một công ty may mặc ở huyện Diễn Châu vẫn nỗ lực hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ, trở thành 1 trong 30 công nhân, lao động tiêu biểu được UBND tỉnh tặng Bằng khen vào cuối năm 2022.
(Baonghean.vn) - Các ngân hàng Nga có vẻ vững vàng hơn các ngân hàng phương Tây khi phải đối mặt với khủng hoảng, nhà báo Kenneth Rapoza mới có bài viết trên tạp chí Forbes.
(Baonghean.vn) - Trong thời gian ngắn, Thuận đã thực hiện nhiều hành vi phạm tội, chiếm đoạt tài sản của nhiều bị hại. Nữ bị cáo cùng lúc bị xét xử về 4 tội danh.