Da và ngực là hai bộ phận cần kiểm tra ít nhất mỗi tháng một lần để kịp thời phát hiện dấu hiệu bất thường.

May mắn thay, có một số kỹ thuật đơn giản có thể giúp bạn thư giãn các mạch máu và cơ bắp để kiểm soát và hạ huyết áp một cách kịp thời.