Thứ Hai, 23/12/2024

ngủ nghiêng

Tin tức cập nhật liên quan đến ngủ nghiêng

Nằm ngửa hay nằm nghiêng khi ngủ, cách nào tốt hơn cho sức khỏe?

Nằm ngửa hay nằm nghiêng khi ngủ, cách nào tốt hơn cho sức khỏe?

(Baonghean.vn) - Mỗi người dành khoảng 1/3 thời gian để ngủ. Vì thế, nằm ngủ như thế nào để đảm bảo được sức khỏe là điều bạn không nên bỏ qua. Mỗi tư thế ngủ có ưu điểm và nhược điểm riêng, tùy thể trạng của từng người.

Tại sao bà bầu nên ngủ nghiêng bên trái

Phụ nữ mang thai nên ngủ nghiêng bên trái để tránh tụt huyết áp và giảm oxy trong máu, gây nguy hiểm cho thai nhi.
6 lý do để bạn nên bắt đầu nằm ngủ nghiêng về bên trái

Có nhiều tư thế ngủ như nằm ngửa, nằm sấp, nghiêng trái, nghiêng phải. Vậy ngủ tư thế nào là tốt nhất?

Liên hệ quảng cáo

Mọi hình thức sao chép lại thông tin, hình ảnh phải được sự đồng ý bằng văn bản.
© Bản quyền thuộc về Báo Nghệ An.

POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO