Những tai nạn thường xảy ra với người cao tuổi
(Baonghean) - Người cao tuổi thường bị loãng xương, dễ gãy xương, chân yếu, mắt kém và một số bệnh đặc trưng khác. Vì thế, những gia đình có người cao tuổi cần đặc biệt chú ý để phòng tránh những nguy cơ đáng tiếc.
Người già rất dễ bị ngã ngoài đường do đường trơn trượt, nước đọng, vỉa hè không bằng phẳng, hay ở những vị trí trong nhà như cầu thang, bậc tam cấp... Có nhiều trường hợp do trong nhà thiếu ánh sáng, người già không nhìn rõ và đi va vấp vào vật dụng, trơn trượt bởi nước đọng hoặc ngã trong nhà vệ sinh. Không ít trường hợp do với tay hoặc trèo lên cao để lấy đồ đạc
Bên cạnh đó, có những tai nạn xảy ra do bệnh tật như chứng chóng mặt. Chứng bệnh này có thể là đơn thuần nhưng cũng có thể xảy ra trong trường hợp sử dụng thuốc hạ huyết áp quá liều hoặc tụt huyết áp nhanh do tác dụng phụ của thuốc. Khi bị ngã có thể sẽ kèm theo bất tỉnh thoáng qua hoặc cơn đột quỵ do thiếu máu cơ tim. Ngoài ra, tác dụng phụ của thuốc ngủ, các bệnh tim mạch, các bệnh khớp xương, bệnh Parkinson làm chân tay run là những nguy cơ dẫn đến tai nạn người già.
Để phòng tránh, người cao tuổi cần thường xuyên tập thể dục để duy trì sức mạnh của 2 chân, nhờ đó giữ được thăng bằng và tự tin khi đi lại. Chế độ dinh dưỡng phải hợp lý để đảm bảo cân nặng vừa phải, gọn gàng. Trong nhà nên gắn thêm những vật dụng sinh hoạt phù hợp như đặt các tấm lót nhựa nhám tại các vùng dễ trơn trượt, gắn thêm tay vịn ở các cầu thang, nhà tắm, thềm nhà... Bố trí đèn đủ sáng, các công tắc điện tiện tay với. Những người già hay phải ở nhà một mình nên có thêm điện thoại, chuông báo ở nơi thấp để khi trượt ngã có thể liên lạc với người thân hoặc hàng xóm. Loại bỏ chướng ngại vật ở những nơi hay đi lại. Nếu cảm thấy không thực sự an toàn thì người già nên dùng bô khi đi tiểu tại chỗ và tránh tuyệt đối việc trèo lên ghế hay với tay lấy đồ vật. Khi bị ngã, nếu chỉ có một mình, cần nằm im khoảng 30 phút cho hết đau mới tìm cách trở dậy vì những cố gắng của cơ bắp có thể làm gãy xương vốn bị xốp.
T.V - tổng hợp
