Ở tuổi U40, Lệ Quyên gây bất ngờ với bộ ảnh mới nhất khoe vòng eo con kiến khiến nhiều người ngưỡng mộ. Cô tiết lộ để có được thân hình gợi cảm như thế cũng phải duy trì chế độ ăn uống, tập luyện khoa học mỗi ngày.
Ca sĩ Lệ Quyên chỉ sở hữu chiều cao khiêm tốn 1,55m nhưng bù lại cô sở hữu thân hình sexy dù đã bước sang tuổi 38. Vốn không thuộc hàng hot girl hay siêu mẫu chân dài nhưng Lệ Quyên vẫn níu mắt cánh mày râu nhờ vẻ đẹp gợi cảm của mình.
Được mệnh danh là “nữ hoàng phòng trà” và chinh phục khán giả bằng chất giọng ngọt ngào, trầm ấm, thời gian gần đây, Lệ Quyên thường xuyên khiến người hâm mộ bất ngờ khi mặc nhiều bộ trang phục hở bạo hay bikini.
Không chỉ sexy khi đi biển, ngoài đời thường, Lệ Quyên cũng là bà mẹ 3 con có lối sống hiện đại. Nữ ca sĩ cho biết để sở hữu thân hình như hiện tại là cả một quá trình luyện tập cùng chế độ ăn uống khoa học.
Nữ ca sĩ tiết lộ chế độ ăn uống ảnh hưởng nhiều đến thân hình của cô bởi ở độ tuổi gần 40 mọi người thường dễ tăng cân nhưng rất khó để giảm cân.
Nên việc lựa chọn thực phẩm hạn chế tinh bột và lượng đường là ưu tiên hàng đầu của Lệ Quyên.
Không ít lần Lệ Quyên gặp phải khó khăn trong việc giữ dáng bởi bận rộn công việc và chăm sóc gia đình. Để duy trì được vóc dạng hiện tại, nữ ca sĩ buộc phải lên kế hoạch tập luyện thể thao với nhiều bài tập cường độ mạnh nhằm săn chắc cơ thể.
Số đo 3 vòng của nữ ca sĩ khiến không ít người xem ghen tị sau thời gian dài Lệ Quyên duy trì chế độ ăn uống, tập luyện khoa học.
Mặc dù bận rộn để chuẩn bị liveshow kỉ niệm 20 năm ca hát tại 2 thành phố là Hà Nội và TPHCM vào dịp cuối năm nay nhưng Lệ Quyên vẫn không bỏ qua buổi tập luyện nào.
Chia sẻ về lí do khiến cô luôn bị “áp lực” về thân hình, Lệ Quyên cho rằng việc xuất hiện trên sân khấu hay trước khán giả thì vóc dáng quyến rũ, rạng ngời tươi trẻ đối với cô là điều rất quan trọng. Bởi vì chất lượng một buổi biểu diễn phải đảm bảo khán giả cảm thấy đã cả phần nghe lẫn phần nhìn. Vì thế, rèn luyện để có một cơ thể sexy và khỏe mạnh đóng vai trò trọng yếu và là ưu tiên hàng đầu trước mỗi dự án lớn.
Lệ Quyên xuất hiện trong sự kiện Hương Tràm ra mắt MV Chúng ta không có sau này ngày 28/9.
(Baonghean.vn)- Chiều 23/3, Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh Nghệ An tổ chức giao nhiệm vụ xây dựng đơn vị điểm huấn luyện điều lệnh, xây dựng chính quy, quản lý kỷ luật cho Ban Chỉ huy Quân sự huyện Nam Đàn.
(Baonghean.vn) - Sau thời gian dài các cửa hàng bán lẻ xăng dầu trên địa bàn Nghệ An “gồng” mình cầm cự vì mức chiết khấu liên tục sụt giảm, thậm chí về 0, hiện nay, mức chiết khấu xăng dầu đã tăng lên.
(Baonghean.vn)- Tính đến ngày 23/3, sau 17 ngày triển khai vận động, xây móng và lắp ghép nhà ở tặng hộ nghèo từ nguồn hỗ trợ của lãnh đạo Công an tỉnh và Bộ Công an, có 200 hộ dân Kỳ Sơn đã được giao nhà mới.
(Baonghean.vn) - Đinh Xuân Tiến vừa được huấn luyện viên Troussier gọi vào U23 Việt Nam tham dự Doha Cup. Tuy nhiên, tiền vệ gốc Nam Đàn đã không thể góp mặt do Sông Lam Nghệ An cần anh cho những trận đấu tới. Hy vọng cơ hội vẫn còn nguyên cho Đinh Xuân Tiến ở kỳ tập trung trước thềm SEA Games 32.
(Baonghean.vn) - Sáng 23/3, Ủy ban Mặt trận Tổ quốc Việt Nam huyện Diễn Châu phối hợp với nhà tài trợ trao 40 suất học bổng cho các em học sinh nghèo vượt khó của 8 trường trên địa bàn huyện.
(Baonghean.vn) - Tại cuộc họp chiều nay dưới sự chủ trì của đồng chí Phó Chủ tịch UBND tỉnh Nguyễn Văn Đệ, 100% thành viên của Hội đồng đã bỏ phiếu đồng ý đề nghị Trung ương công nhận huyện Diễn Châu đạt chuẩn nông thôn mới.
(Baonghean.vn) - Căn cứ Nghị quyết của Ủy Ban Thường vụ Quốc hội, UBND tỉnh Nghệ An thống nhất điều chỉnh phương án mở rộng địa giới hành chính và không gian đô thị thành phố Vinh từ việc nhập toàn bộ diện tích, dân số 6 xã của huyện Nghi Lộc xuống còn 4 xã.
(Baonghean.vn) - Theo Trung tâm Khí tượng thủy văn khu vực Bắc Trung Bộ, tháng Ba ở Nghệ An xảy ra hiện tượng nắng nóng hiếm gặp, kèm theo các hiện tượng khí hậu cực đoan.
Hiện nay nhiều quốc gia trên thế giới và Liên minh châu Âu (EU) đã ban bố lệnh cấm cài đặt ứng dụng TikTok trên các thiết bị thuộc sở hữu cơ quan nhà nước và chính phủ do lo ngại về vấn đề an ninh từ ứng dụng này.
(Baonghean.vn) - Trận đấu giao hữu quốc tế chính thức đầu tiên của U23 Việt Nam dưới thời ông Phillippe Troussier gặp U23 Iraq ở Doha Cup 2023 với kết quả thua trắng 3 bàn, bị 2 tấm thẻ đỏ.
(Baonghean.vn)- Quỳnh Lưu được xem là “vựa muối” của Nghệ An. Những năm qua, do giá muối bấp bênh, thu nhập diêm dân quá rẻ mạt nên hầu hết lao động nghề muối đều chuyển đổi sang các công việc khác. Để giữ nghề truyền thống, các HTX làng nghề đang xoay xở đủ cách…
(Baonghean.vn) - Gia cảnh rất khó khăn, nhưng anh Hoàng Công Anh - công nhân một công ty may mặc ở huyện Diễn Châu vẫn nỗ lực hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ, trở thành 1 trong 30 công nhân, lao động tiêu biểu được UBND tỉnh tặng Bằng khen vào cuối năm 2022.
(Baonghean.vn) - Các ngân hàng Nga có vẻ vững vàng hơn các ngân hàng phương Tây khi phải đối mặt với khủng hoảng, nhà báo Kenneth Rapoza mới có bài viết trên tạp chí Forbes.
(Baonghean.vn) - Trong thời gian ngắn, Thuận đã thực hiện nhiều hành vi phạm tội, chiếm đoạt tài sản của nhiều bị hại. Nữ bị cáo cùng lúc bị xét xử về 4 tội danh.
Cục An toàn thông tin đề nghị các cơ quan, tổ chức, doanh nghiệp rà soát để phát hiện các hệ thống bị ảnh hưởng bởi 6 lỗ hổng bảo mật trong sản phẩm của Microsoft, cập nhật bản vá, tránh nguy cơ bị tấn công.
(Baonghean.vn) - Sáng 23/3, đồng chí Đào Hồng Lan - Ủy viên Ban Chấp hành Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế đã thăm, làm việc tại một số cơ sở y tế các tuyến xã, huyện, tỉnh tại Nghệ An. Cùng tham dự có các đồng chí lãnh đạo các cục, vụ, viện, các đơn vị trực thuộc Bộ Y tế.
(Baonghean.vn) - Chủ tịch UBND tỉnh Nguyễn Đức Trung yêu cầu các ngành, địa phương phối hợp nhuần nhuyễn, nhịp nhàng hơn, tập trung tháo gỡ các vướng mắc, khó khăn đã chỉ ra, đặc biệt là các vướng mắc của doanh nghiệp, nhà đầu tư trên địa bàn tỉnh để đạt được các mục tiêu phát triển.
(Baonghean.vn) - Sáng 23/3, tại thành phố Vinh, Tổ chức Oxfam tại Việt Nam tổ chức Hội thảo tổng kết dự án “Phát triển bền vững và toàn diện chuỗi giá trị nghêu và tre tại Việt Nam”.
(Baonghean.vn) - Sáng 23/3, Ban Tuyên giáo Tỉnh ủy và Hội Khuyến học tỉnh tổ chức Hội nghị ký kết và triển khai kế hoạch phối hợp hoạt động công tác khuyến học, khuyến tài, xây dựng xã hội học tập giai đoạn 2023 - 2025.
(Baonghean.vn) - Đây là sân chơi ý nghĩa nhằm tạo điều kiện để các Chỉ huy Đội được trải nghiệm, rèn luyện, phát huy các kỹ năng, thể hiện bản thân trong công tác phụ trách Đội TNTP Hồ Chí Minh.
(Baonghean.vn)- Với tinh thần “xông pha thời chiến, cống hiến thời bình”, thời gian qua, Hội Cựu chiến binh xã Nghi Trung, huyện Nghi Lộc đã phát huy vai trò nòng cốt trong thực hiện các mô hình bảo đảm an ninh trật tự, an toàn giao thông mang lại hiệu quả thiết thực.
(Baonghean.vn)- Theo ước tính sơ bộ, tốc độ tăng trưởng GRDP quý I của tỉnh Nghệ An ước đạt 7,5-8%, thu ngân sách ước thực hiện 4.467 tỷ đồng, đạt 28,2% dự toán, bằng 90,9% so với cùng kỳ năm 2022.
Nhiều đại học trên cả nước tiếp tục công bố phương án xét tuyển bằng học bạ bậc THPT, một số trường yêu cầu thí sinh cần đạt học lực giỏi năm lớp 12 hoặc cả 3 năm.
(Baonghean.vn) - Ngày 22/3, Ngoại trưởng Nga Sergei Lavrov tuyên bố, quyết định của Vương quốc Anh nhằm cung cấp đạn urani nghèo cho Ukraine là một bước làm leo thang đáng kể tình hình và sẽ ảnh hưởng tới ngành nông nghiệp của quốc gia Đông Âu này.
