Bí quyết chữa bệnh nhờ uống nước đúng cách

Cung cấp đủ nước cho cơ thể là một yếu tố quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe, duy trì sự sống.

Bên cạnh đó, việc uống nước đúng cách còn có tác dụng rất tốt trong việc chữa nhiều loại bệnh.

1. Làm mờ vết tàn nhang

Buổi sáng sau khi thức dậy, bạn nên uống một cốc nước lọc hoặc nước đun sôi để nguội. Nước sẽ giúp bạn loại bỏ những độc tố trong cơ thể sau một quá trình trao đổi chất diễn ra vào ban đêm. Đặc biệt, việc uống 1 cốc nước lọc vào buổi sáng sẽ giúp những vết tàn nhang trên mặt bạn mờ đi, da bạn ngày càng sáng đẹp. Bạn chớ nên uống các loại nước có pha thêm đường, muối hay bất cứ chất gì, vì như vậy, cơ thể sẽ mất thêm nhiều năng lượng và thời gian để chuyển hóa những chất ấy.

2. Uống nhiều nước chữa cảm mạo

Khi bạn bị cảm, sốt, cơ thể bạn sẽ có xu hướng giảm nhiệt bằng cách đổ mồ hôi, hô hấp nhanh… Vì thế, lượng nước trong cơ thể bị thoát ra ngoài nhiều, lúc này cần bổ sung một lượng lớn nước vào cơ thể. Uống nhiều nước không chỉ thúc đẩy việc tiết ra mồ hôi và bài tiện, mà còn có lợi cho việc điều tiết nhiệt độ cơ thể, nhanh chóng bài trừ virus bệnh ra khỏi cơ thể.

3. Giảm triệu chứng đau dạ dày

Đối với những người bị bệnh về dạ dày, khả năng co bóp kém nên việc ăn cháo thường xuyên sẽ giúp tiêu hóa nhanh. Khi cháo được ninh nhừ sẽ rất sánh và chứa lượng nước lớn có khả năng nhuận tràng, thuận lợi đẩy những chất có hại trong tràng vị ra ngoài cơ thể.

4. Nước chữa bệnh táo bón

Nguyên nhân gây nên táo bón có thể là do trong cơ thể thiếu nước, hoặc do cơ quan đường ruột không có khả năng bài tiết. Vì vậy, thường xuyên uống nhiều nước sẽ giảm nguy cơ bị táo bón. Khi mắc bệnh, chữa bằng cách uống nước từng ngụm lớn, động tác nuốt nhanh, như vậy nước có thể nhanh chóng kích thích nhu động ruột thúc đẩy bài tiện.

5. Giảm ho bằng nước nóng

Khi bạn gặp phải các triệu chứng như ho, có đờm, cơ thể bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, đờm dịch khó khạc ra… Điều bạn cần làm chính là uống nhiều nước nóng. Nước nóng có thể làm loãng đờm, làm cho đờm dễ khạc ra ngoài. Hơn nữa,việc uống nhiều nước sẽ tăng lượng nước tiểu để thúc đẩy nhanh chóng bài tiết những chất có hại, làm cho tần suất ho giảm xuống.

6. Đánh bật cảm giác buồn nôn bằng nước muối loãng

Việc bạn ăn phải những loại thức ăn không hợp khẩu vị, hay say tàu xe… sẽ dẫn đến cảm giác buồn nôn, nhưng bạn lại không thể nôn ngay tức thì, và cảm giác đó khiến bạn rất khó chịu. Khi đó, một cốc nước muối loãng sẽ thúc đẩy bạn nôn ra, bạn sẽ nhanh chóng cảm thấy dễ chịu. Hơn nữa, nước muối loãng còn dùng để súc miệng, tiêu viêm, điều trị tình trạng mất nước của cơ thể và giúp cơ thể phục hồi suy nhược.

7. Uống nước giúp giảm bệnh béo phì

Nước chính là một sự lựa chọn thông minh trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh béo phì. Sau khi chừng 30-40 phút, bạn nên uống một chút nước lọc. Nước sẽ là chất xúc tác để thực hiện các phản ứng hóa học trong cơ thể sau khi ăn, giúp thức ăn được tiêu hóa một cách dễ dàng. Hơn nữa, chúng còn giúp loại bỏ chất độc trong cơ thể ra bên ngoài, tránh được rối loạn chức năng tràng vị, tăng cường chức năng tiêu hóa và giúp bạn duy trì vóc dáng.

Theo AloBacsi.vn