Chế biến trà hạ huyết áp tại nhà

Ngoài việc tuân thủ theo đơn thuốc của bác sỹ, người bị cao huyết áp có thể tự pha chế trà hạ huyết áp dùng tại nhà theo một số cách dưới đây.

Trà kim ngân: Kim ngân hoa 10 g, hạ khô thảo 30 g hãm với nước sôi. Dùng uống thay trà.

Trà câu kỷ: Câu kỷ 10 g hãm với nước sôi. Dùng uống thay trà, ngày 3 lần, dùng liền 10 ngày. Ngoài tác dụng hạ huyết áp còn giúp sáng mắt, giảm cholesterol.

Trà sen - hạ khô thảo: Hạ khô thảo 10 g, lá sen 10 g. Sau khi rửa sạch cho vào ly, hãm với nước sôi, đậy nắp 10 phút. Dùng uống thay trà, ngày 1 thang.

Trà lá sen: Lá sen tươi nửa tấm rửa sạch xắt nhuyễn, đổ nước vừa đủ, đun sôi để nguội. Dùng uống thay trà. Giúp giãn mạch, thanh nhiệt.

Trà tim sen: Lấy 12g tim sen còn tươi hãm với nước sôi. Dùng uống thay trà. Bên cạnh tác dụng giảm huyết áp còn giúp thanh nhiệt, an thần, cường tim.

Trà tang trúc: Lá dâu 5 g, cúc hoa trắng 5 g, lá tre 20 g. Tất cả hãm với nước sôi. Dùng uống thay trà.

Trà sơn tra: Sơn tra tươi 3 quả xắt lát, hãm với nước sôi. Dùng uống thay trà sau bữa ăn. Ngày 3 lần. Không chỉ giúp giảm huyết áp mà còn có tác dụng trợ tiêu hóa, giãn mạch, hạ đường huyết.

Trà cúc hoa - quyết minh: Cúc hoa 12 g, quyết minh tử (sao) 20 g. Hai vị thuốc cho vào ly, hãm với nước sôi, đậy nắp 20 phút. Dùng uống thay trà, ngày 1 thang. Thích hợp cho người bị cao huyết áp kèm triệu chứng đau đầu, đau mắt.

Trà cúc hoa: Cúc hoa trắng 3 g hãm với nước sôi hoặc thêm kim ngân hoa, cam thảo nấu chung. Mỗi lần dùng khoảng 3 g hãm trà, ngày 3 lần, cho hiệu quả thấy rõ đối với những người bị xơ cứng động mạch; đồng thời còn giúp thanh nhiệt giải độc, sáng mắt.

Trà hoa hòe: Nụ hoa hòe vừa đủ rửa sạch, sấy khô, hãm với nước sôi. Dùng uống thay trà.

Theo nld.com.vn