Giảm cơn đau mỏi do ngồi nhiều bằng bài tập 1 phút

• 23/09/2017 18:07

Những bài tập dễ thực hiện trong 1-2 phút giúp bạn xua tan những cơn đau mỏi vai, lưng, cổ, hông... thường gặp ở người ngồi nhiều, theo Bright Side.

Theo VNE

TIN LIÊN QUAN
Bài tập ngồi tại chỗ giúp giảm cân và săn chắc cơ thể Bài tập yoga giúp cho mắt khỏe Bài tập ở nhà cho vòng 3 gợi cảm 3 bài tập đơn giản ngừa đau lưng