Hai bài tập đơn giản cho vai và cánh tay chắc khỏe

• 31/08/2017 06:41

Hít đất liên tục 90 giây một lần, ngực với gối chạm sàn và bài hít đất với bục gỗ giúp phần trên cơ thể săn cơ, theo BeFit.

Theo VNE

TIN LIÊN QUAN
Lợi ích của thói quen hít đất 20 kiểu hít đất giúp cơ lưng đàn ông săn chắc Hướng dẫn phái mạnh hít đất đúng cách