10 động tác giúp vòng ba săn chắc

Phương Mai 06/04/2018 07:00

Squats hay động tác đứng lên ngồi xuống có tác dụng làm săn chắc vòng ba. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết bài tập này có tới 10 biến thể thú vị từ dễ tới khó để lựa chọn.


Phương Mai