MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên được coi là một trong những “mỹ nhân không tuổi” của showbiz Việt. Ở tuổi 55, cô vẫn giữ được thần sắc tươi trẻ, số đo ba vòng hoàn hảo. 
Tuy nhiên, MC hải ngoại khiến nhiều người bất ngờ khi tiết lộ bí quyết trẻ lâu. "Xin trả lời ngắn gọn, muốn giữ cho thân hình thon chắc rất dễ. Ăn ít (và ăn đúng). Tập nhiều (và tập đều). Chỉ có thế thôi. Chẳng có bí quyết gì cả. Câu hỏi cần đặt ra là bạn có thật sự muốn điều đó không? Nếu bạn thật sự muốn xuống cân để giữ dáng thì bạn có hy sinh bỏ qua ly chè hấp dẫn kia và chịu khó dành thì giờ tập thể thao không? “No pain no gain”... không đổ mồ hôi công sức thì sẽ không có sự thành công. Câu này có thể áp dụng cho hầu hết mọi thứ trên đời"- MC Kỳ Duyên bật mí.
Trước đó, MC Kỳ Duyên từng chia sẻ, để sở hữu thân hình thon gọn, sexy ở độ tuổi 55 là quá trình cô tập luyện và ăn uống điều độ, khoa học. 
Cô tuyệt đối không ăn đường, mỡ và tinh bột. Ngoài ra, luôn giữ tâm trạng thư giãn, vui vẻ.
Những hình ảnh sexy của Kỳ Duyên khiến nhiều người mơ ước, thán phục.
Không ai nghĩ MC hải ngoại đã 55 tuổi. Với phong cách và thân hình sexy, cô chỉ trông như mới chạm ngưỡng 30. 
Đỗ Quyên
