Biện pháp tại nhà phòng và trị rôm sảy
Mặc dù rôm sảy thường tự khỏi sau vài ngày, nhưng một số biện pháp khắc phục đơn giản tại nhà có thể giúp điều trị và ngăn ngừa tình trạng này ngay từ đầu.
1. Rôm sảy dễ nhầm lẫn với tình trạng da nào?
Rôm sảy thường thấy ở các nếp gấp da, chẳng hạn như nách, háng, khuỷu tay và dưới ngực. Ngoài cảm giác khó chịu, ngứa ngáy, rôm sảy không phải là vấn đề sức khỏe đáng lo ngại.
Tuy nhiên, nếu không được điều trị, tình trạng này có thể gây ra mụn nước có mủ (miliaria profunda) và dẫn đến nhiễm trùng.
Rôm sảy thường gặp ở những người sống ở vùng có khí hậu nóng ẩm và những người đổ mồ hôi nhiều.
Trẻ sơ sinh dễ bị rôm sảy hơn vì tuyến mồ hôi chưa trưởng thành. Rôm sảy cũng phổ biến hơn ở những người béo phì, trên 65 tuổi hoặc người đang dùng một số loại thuốc…
Một số tình trạng sức khỏe về da có thể giống rôm sảy như bệnh chàm, viêm nang lông, mụn, côn trùng cắn…
2. Điều trị rôm sảy tại nhà
Tắm mát: Tắm nước mát có tác dụng làm mát cơ thể. Ngoài ra, việc dùng nước rửa trôi nhẹ nhàng da chết, bụi bẩn có thể làm thông thoáng lỗ chân lông, từ đó giảm rôm sảy.
Mặc quần áo rộng rãi: Khi bị rôm sảy, bạn nên mặc quần áo rộng rãi, thoáng khí, thấm mồ hôi. Khi chơi thể thao, bạn cũng nên sử dụng quần áo thể dục có khả năng hút ẩm để ngăn mồ hôi tích tụ, làm trầm trọng thêm tình trạng phát ban.
Sử dụng thiết bị để làm mát cơ thể: Để ngăn ngừa rôm sảy, bạn nên thường xuyên ở trong môi trường mát mẻ như ngồi trong phòng có điều hòa, sử dụng quạt… để làm giảm nhiệt nóng.
Bên cạnh đó, cần tránh ra ngoài vào những buổi chiều nắng nóng và tắm nước lạnh để giảm cảm giác châm chích lên da.
Chườm mát: Chườm mát có thể làm mát và làm dịu làn da của bạn khi bị rôm sảy. Bạn có thể dùng khăn ướt hoặc bọc túi nước đá vào khăn và chườm. Tuy nhiên, cần chắc chắn rằng bạn để cho khu vực chườm mát khô hoàn toàn sau đó.
Cần lưu ý không bao giờ được chườm đá và gel đá trực tiếp lên da mà nên sử dụng màng chắn vải thích hợp để bảo vệ làn da của bạn.
Sử dụng lô hội: Gel lô hội nguyên chất có thể giúp làm dịu vết rôm sảy do có đặc tính sát trùng và chống viêm. Tuy nhiên, hãy sử dụng lô hội một cách tiết kiệm để tránh làm tắc nghẽn lỗ chân lông thêm.
Dùng lá neem: Lá neem là một loại kháng sinh tự nhiên có đặc tính chống viêm giúp làm dịu cơn ngứa do rôm sảy. Nghiền lá neem xanh tươi với nước, đắp lên, để khô trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh.
Dưa chuột: Dưa chuột được biết đến như chất làm mát tự nhiên do có hàm lượng nước cao. Bạn có thể đắp dưa chuột sống thái mỏng lên vùng bị ảnh hưởng trong 15 phút để làm mát, làm dịu da và giảm ngứa do rôm sảy.