Đô cử Phạm Thị Hồng Thanh với khát vọng trở lại đỉnh cao

Khi đam mê song hành cùng trách nhiệm

Tháng 7/2025, khi đang ở đỉnh cao phong độ với chiếc Huy chương Vàng Vô địch Đông Nam Á tại Singapore, đô cử Phạm Thị Hồng Thanh tạm dừng việc tập luyện và thi đấu để thực hiện thiên chức làm mẹ. Sau hơn 1 năm nghỉ sinh, đến giữa năm 2026, chị bắt đầu trở lại với đội tuyển cử tạ Nghệ An.

Với Thanh, việc vận động cơ bắp và lấy lại cảm giác với tạ, những gì từng là nhịp vận động quen thuộc nay đòi hỏi sự thận trọng và kiên trì của bà mẹ bỉm sữa. Mức độ tập luyện được nâng lên từng bước, cùng với đó là sự điều chỉnh để phù hợp với thể trạng hiện tại. Khó khăn không chỉ đến từ cơ thể. Sau một thời gian dài nghỉ tập, việc chưa nhìn thấy kết quả nhanh chóng đôi khi khiến nữ vận động viên giảm động lực.

Một người từng quen với cảm giác chinh phục những mức tạ lớn cũng phải đối diện với nỗi lo liệu mình có thể trở lại được như trước. Nhưng chính ở giai đoạn ấy, sự kiên trì trở thành yếu tố quyết định. Thay vì nhìn vào những gì đã mất sau thời gian nghỉ, Hồng Thanh tập trung vào những gì có thể làm được ở hiện tại. Mỗi ngày một chút, chị duy trì tập luyện, lắng nghe cơ thể và từng bước đưa mình trở lại với nhịp vận động của một vận động viên chuyên nghiệp.

“Việc quay trở lại tập luyện sau thời gian dài khiến tôi cảm thấy khá khó khăn cả về thể chất lẫn tinh thần. Sau thời gian nghỉ, cơ bắp có thể kém linh hoạt, dễ bị đau nhức, cơ thể chưa thích nghi được với áp lực của tạ. Tôi cũng lo lắng về việc cơ thể không còn như trước”, Hồng Thanh chia sẻ.

Hành trình trở lại của đô cử Phạm Thị Hồng Thanh diễn ra trong một hoàn cảnh khác trước. Sau sinh, chị phải sắp xếp lại thời gian, năng lượng và việc tập luyện. Việc chăm sóc con nhỏ đôi lúc khiến chị mệt mỏi, thiếu ngủ, ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình hồi phục. Thể thao thành tích cao vốn đòi hỏi sự tập trung và kỷ luật nghiêm ngặt. Để trở lại sau sinh, Hồng Thanh phải tìm cách duy trì những yêu cầu ấy trong một nhịp sống đã có nhiều thay đổi. Đó không phải là câu chuyện của một vài ngày cố gắng. Đó là sự bền bỉ được duy trì qua từng buổi tập, kể cả khi kết quả chưa thể đến ngay.

“

Phạm Thị Hồng Thanh đến với cử tạ từ năm 14 tuổi. Sau nhiều năm tập luyện, chị từng giành Huy chương Vàng SEA Games 30 năm 2019 tại Philippines, Huy chương Vàng SEA Games 31 năm 2022 trên sân nhà cùng nhiều thành tích tại các giải vô địch quốc gia, châu Á và Đông Nam Á.

Năm 2025, Hồng Thanh tiếp tục giành Huy chương Vàng tại Giải vô địch Đông Nam Á ở Singapore. Những thành tích ấy là nền tảng để Hồng Thanh trở lại, nhưng cũng đặt ra yêu cầu cao hơn cho lần tái xuất. Hồng Thanh không chỉ cần phục hồi thể lực mà còn phải lấy lại phong độ thi đấu trong khoảng thời gian chuẩn bị không dài.

Tháng 12/2026, Đại hội Thể thao toàn quốc diễn ra tại TP. Hồ Chí Minh sẽ là dấu mốc quan trọng trong hành trình trở lại của Hồng Thanh. Thách thức phía trước không nhỏ. Thời gian chuẩn bị cho Đại hội không còn nhiều, trong khi các địa phương đang đầu tư mạnh cho lực lượng cử tạ và nhiều vận động viên trẻ đã có sự trưởng thành nhanh chóng. Sự cạnh tranh ở hạng cân Hồng Thanh thi đấu vì thế ngày càng lớn. Trong bối cảnh ấy, mỗi ngày tập luyện đều có ý nghĩa. Hồng Thanh phải tranh thủ quỹ thời gian còn lại để khôi phục nền tảng thể lực, hoàn thiện kỹ thuật và đưa thành tích trở lại mức phù hợp với yêu cầu thi đấu.

“

Tuy thời gian chuẩn bị không được nhiều cho Đại hội Thể thao diễn ra vào tháng 12 năm nay, nhưng bằng sự nỗ lực, hy sinh tin rằng Hồng Thanh sẽ có được một kết quả đáng ghi nhận.

HLV Vũ Đức Hoàng - Trưởng môn cử tạ của Trung tâm Huấn luyện và Thi đấu thể dục, thể thao Nghệ An

Với đô cử Hồng Thanh, lần trở lại này không chỉ là việc tiếp tục thi đấu, mà còn là cơ hội để một lần nữa cô được sống hết mình với cử tạ. Với ý chí kiên cường, nỗ lực cao độ và nhất là luôn giữ được lửa đam mê hết mình với môn cử tạ, hy vọng đô cử Phạm Thị Hồng Thanh sẽ sớm trở lại phong độ đỉnh cao, hoàn thành mục tiêu giành tấm Huy chương Vàng tại Đại hội Thể thao toàn quốc lần thứ X, đóng góp vào thành công chung của đoàn thể thao Nghệ An.