9 lý do để bạn 'nói không' với thuốc lá

(Baonghean.vn) –  Theo Tổ chức Y tế Thế giới, thuốc lá là nguyên nhân gây tử vong lớn nhất trong số các nguyên nhân có thể phòng ngừa được, số người chết vì thuốc lá nhiều hơn tổng số người chết vì HIV/AIDS, lao phổi và sốt rét cộng lại. Sau đây là những lý do để bạn nói không với thuốc lá:

hôi miệng
Chất nicôtin trong khói thuốc lá sẽ làm khô màng tiết ra nước bọt gây hôi miệng.

1-  Da nhăn, hơi thở có mùi

Khói thuốc chắc chắn sẽ làm cho da bạn trở nên nhăn nheo ở vùng quanh mắt và miệng và khiến bạn già hơn so với tuổi; chất nicôtin sẽ làm khô màng tiết ra nước bọt.Và thiếu đi lượng nước bọt cần thiết cũng đồng nghĩa với việc hơi thở của bạn sẽ có mùi khó chịu.

2. Không tự tin 

Bạn đi ra ngoài với một hàng khói thuốc vừa nhả, chắc chắn bạn sẽ bị những người xung quanh tỏ ý không hài lòng và khó chịu. Điều này ít nhiều sẽ làm bạn căng thẳng và mất tự tin nơi công cộng. Ngoài ra, hút thuốc lá, nếp nhăn sẽ xuất hiện sớm hơn. Và một lý do nữa là, phụ nữ không thích hôn người đàn ông nào với đôi môi nồng nặc và hôi mùi khói thuốc.

3. Ảnh hưởng đến sức khỏe của người thân

Khi bạn nghiện thuốc lá, chắc chắn sức khỏe của gia đình bạn sẽ bị tổn hại do hít phải thuốc lá mà bạn thở ra. Những đứa trẻ trong nhà bạn sẽ có nguy cơ bị nhiễm trùng đường hô hấp. Vì thế, nếu bạn bỏ thuốc lá, người thân bạn bè của bạn sẽ ít có khả năng bị phát triển bệnh tim hay ung thư phổi.

Khi bạn nghiện thuốc lá, chắc chắn sức khỏe của gia đình bạn sẽ bị tổn hại do hít phải thuốc lá mà bạn thở ra.
Khi bạn nghiện thuốc lá, chắc chắn sức khỏe của gia đình bạn sẽ bị tổn hại do hít phải thuốc lá mà bạn thở ra.

4. Bất lực chuyện chăn gối

Các thành phần hoá học có trong thuốc là cũng khiến cho người phụ nữ mắc bệnh vô sinh. Hàng năm có khoảng 120.000 đàn ông Anh trở nên bất lực trong chuyện ấy do thuốc lá. 

5. Mất rất nhiều tiền

Những người nghiện thuốc lá phải chi một khoản tiền lớn trong năm. Nếu bạn bỏ hút thuốc lá, bạn sẽ tiết kiệm được một khoản. Nếu một ngày bạn hút một bao thuốc với giá trung bình khoảng 10.000 VNĐ, như vậy một năm bạn sẽ tiêu tốn khoảng 3.650.000 VNĐ. Nếu bạn từ bỏ thuốc lá bạn sẽ tiết kiệm được một số tiền không phải là ít.

6. Chất lượng cuộc sống trở nên tồi tệ

Bạn sẽ không cải thiện được chất lượng cuộc sống một khi bạn chưa ngừng hút thuốc. Với những thực phẩm, bạn sẽ không thể cảm nhận được đầy đủ hương vị quyến rũ của nó. Đôi khi bạn sẽ rất khó thở, thường xuyên bị viêm họng và có đờm vì hút thuốc.

Nếu bạn từ bỏ thuốc lá, chỉ ba ngày sau đó bạn sẽ cảm thấy được cơ thể mình khoẻ mạnh hơn rất nhiều. Chức năng của phổi sẽ được cải thiện, đồng nghĩa với việc tim của bạn không đập nhanh và mạnh như khi bạn hút thuốc. Cũng có nghĩa là bạn sẽ cảm thấy cơ thể tràn trề sinh lực hơn.

7. Thu hẹp mạch máu

Nếu bạn hút thuốc thường xuyên trong một thời gian dài sẽ có nguy cơ phát triển bệnh mạch máu ngoại biên. Bệnh này gây ra sự thu hẹp các mạch máu trong đó hạn chế lưu lượng máu đến bàn tay và bàn chân. Điều này là nguyên nhân chính dẫn đến hoại tử chân tay. Mỗi năm có khoảng 2000 người nghiện thuốc nặng phải cắt cụt chân tay vì lí do này.

Hút thuốc là một trong những nguyên nhân chính dân đến bệnh ung thư phổi.
Hút thuốc là một trong những nguyên nhân chính dân đến bệnh ung thư phổi.

8. Nguy cơ mắc bênh ung thư phổi

Theo thống kê, có hơn 80% người nghiện thuốc lá mắc các chứng bênh liên quan đến đường hô hấp. Và hút thuốc là một trong những nguyên nhân chính dân đến bệnh ung thư phổi. 

9. Tự rút ngắn cuộc đời mình

Theo cảnh báo của các nhà khoa học Pháp, 5 phút thư giãn bằng thuốc lá (thời gian hút hết 1 điếu thuốc) sẽ bị đánh đổi bằng 11 phút được sống. Và như vậy, một người sau khi hút hết 1 bao thuốc lá sẽ bị mất 3 giờ 40 phút tuổi thọ.

Thanh Sơn

(tổng hợp)

tin mới

Sáp nhập

Sáp nhập trường lớp ở huyện Thanh Chương: Trao cơ hội học tập tốt nhất cho học trò

(Baonghean.vn) - Sáp nhập trường lớp là xu hướng tất yếu nhằm tập trung đầu tư cơ sở vật chất, nâng cao chất lượng dạy và học của các trường. Đây cũng là mục tiêu huyện Thanh Chương đang kiên trì thực hiện, với mong muốn đem đến môi trường giáo dục tốt nhất cho các học trò.

Bệnh tan máu bẩm sinh

Sàng lọc, phòng ngừa bệnh tan máu bẩm sinh

(Baonghean.vn) - Bệnh tan máu bẩm sinh (Thalassemia) là bệnh di truyền và ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe của người bệnh và cả chất lượng dân số. Tại Nghệ An, dù đã được tuyên truyền thường xuyên nhưng số người mắc bệnh vẫn còn khá cao, nhất là ở các huyện miền núi.

Nỗ lực vượt khó xây dựng nông thôn mới ở Thanh Chương

Nỗ lực vượt khó xây dựng nông thôn mới ở Thanh Chương

(Baonghean.vn) - Thanh Chương là huyện trung du, những xã chưa về đích nông thôn mới đều khó khăn, nhất là thực hiện tiêu chí giao thông; song với tinh thần quyết tâm, tìm mọi biện pháp khắc phục, huyện đang đặt ra mục tiêu đưa 6 xã về đích nông thôn mới trong năm 2024 này.

Sản phẩm bê tông nhựa của Công ty TNHH -Trường An (Thuý Danh) được khẳng định khi tham gia tại nhiều công trình, án trọng điểm của tỉnh. Ảnh: Văn Trường

Bê tông nhựa Trường An (Thuý Danh) khẳng định chất lượng

(Baonghean.vn)- Với dây chuyền công nghệ hiện đại, bê tông nhựa của Công ty TNHH -Trường An (Thuý Danh), xã Trù Sơn, huyện Đô Lương là nhà máy có công suất lớn về sản xuất bê tông nhựa tại Nghệ An và khu vực Bắc Trung Bộ, đáp ứng được cho mọi công trình giao thông và các công trình liên quan.

Bệnh viện ĐKTP Vinh ‘hồi sinh’ bàn chân nguy cơ hoại tử cho cụ bà 88 tuổi

Bệnh viện Đa khoa TP Vinh ‘hồi sinh’ bàn chân nguy cơ hoại tử cho cụ bà 88 tuổi

(Baonghean.vn) - Cụ bà 88 tuổi (Thanh Chương) bị hoại tử đầu ngón chân phải, cùng với bệnh lý nền phức tạp, đã đi điều trị tại bệnh viện tuyến trên một thời gian nhưng không đỡ. Vừa qua, bà may mắn được các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa TP. Vinh phẫu thuật thành công, giữ lại đôi bàn chân lành lặn.

Nghệ An nhân rộng mô hình tổ vay vốn gắn sinh hoạt cộng đồng

Nghệ An nhân rộng mô hình tổ vay vốn gắn sinh hoạt cộng đồng

(Baonghean.vn) - Tổ tiết kiệm và vay vốn gắn với sinh hoạt cộng đồng (Ngân hàng Chính sách xã hội) có vai trò quan trọng, góp phần thực hiện mục tiêu giảm nghèo bền vững, bảo đảm an sinh xã hội và xây dựng nông thôn mới. Mô hình này đang được triển khai rộng khắp, hiệu quả tại Nghệ An.

Công ty Xi măng Nghi Sơn

Cơ hội việc làm tại Công ty Xi măng Nghi Sơn

(Baonghean.vn) - Công ty Xi măng Nghi Sơn là Công ty liên doanh giữa Tổng Công ty Xi măng Việt Nam và hai tập đoàn sản xuất xi măng lớn của Nhật Bản là Taiheiyo Cement và Mitsubishi Materials. Công ty hiện đang có nhu cầu tuyển dụng các vị trí sau:

Giải pháp ‘vàng’ phát hiện ung thư đường tiêu hóa

Giải pháp ‘vàng’ phát hiện ung thư đường tiêu hóa

(Baonghean.vn) - Hiện nay, các bệnh lý tiêu hóa ngày càng phổ biến vì những thói quen ăn uống, sinh hoạt không hợp lý và căng thẳng tâm lý gây nên. Phương pháp nội soi dạ dày và đại tràng thường được bác sĩ chỉ định để chẩn đoán các bệnh lý này. Vậy có nên nội soi dạ dày và đại tràng cùng lúc?

VinWonders Cửa Hội: 'Siêu phẩm' du lịch mới tại Nghệ An

VinWonders Cửa Hội: 'Siêu phẩm' du lịch mới tại Nghệ An

(Baonghean.vn) - Chiều 7/4, Tập đoàn Vingroup chính thức công bố dự án VinWonders Cửa Hội - siêu phẩm du lịch mới tại Nghệ An, hứa hẹn mang đến cho du khách những trải nghiệm giải trí đẳng cấp quốc tế và khẳng định vị thế của Nghệ An trên bản đồ du lịch Việt Nam.

Nghệ An: 100% cửa hàng xăng, dầu thực hiện xuất hoá đơn sau mỗi lần bán lẻ

Nghệ An: 100% cửa hàng xăng, dầu thực hiện xuất hoá đơn sau mỗi lần bán lẻ

(Baonghean.vn) - Theo thống kê của Cục Thuế tỉnh Nghệ An, đến hết ngày 3/4, đã có 100% cửa hàng kinh doanh xăng, dầu trên địa bàn thực hiện thay thế, lắp đặt các thiết bị nối phần mềm xuất hóa đơn điện tử cho từng lần bán. Trong đó, có 82 cửa hàng xăng, dầu xuất hóa đơn qua app điện thoại. 

Nâng cao chất lượng, hiệu quả công tác truyền thông chính sách Bảo hiểm xã hội, Bảo hiểm y tế

Nâng cao chất lượng, hiệu quả công tác truyền thông chính sách Bảo hiểm xã hội, Bảo hiểm y tế

(Baonghean.vn) - Đích hướng tới trong thực hiện nhiệm vụ chính trị của ngành Bảo hiểm xã hội Việt Nam không chỉ là tăng độ bao phủ các chính sách Bảo hiểm xã hội, Bảo hiểm y tế, Bảo hiểm thất nghiệp, mà còn đảm bảo thực hiện chính sách an sinh xã hội này một cách toàn diện, bền vững hơn.

Nhà sáng lập Ecopark 'bắt tay' Coteccons xây trung tâm giáo dục, giải trí, sáng tạo mới tại Nghệ An

Nhà sáng lập Ecopark 'bắt tay' Coteccons xây trung tâm giáo dục, giải trí, sáng tạo mới tại Nghệ An

(Baonghean.vn) - Nhà sáng lập Ecopark có 21 năm kinh nghiệm, tiên phong phát triển bất động sản xanh tại Việt Nam và Coteccons- doanh nghiệp hàng đầu trong ngành xây dựng dân dụng đã ký kết hợp tác xây dựng trung tâm giáo dục, giải trí, sáng tạo mới tại Nghệ An, mang tên The Campus.

Cảng hàng không quốc tế Vinh

Cảng hàng không quốc tế Vinh thông báo chào giá cung cấp dịch vụ bảo dưỡng định kỳ hệ thống điều hòa không khí trung tâm Chiller, AHU, FCU, năm 2024

(Baonghean.vn) - Cảng hàng không quốc tế Vinh tổ chức mời chào giá rộng rãi về việc cung cấp hàng hóa, dịch vụ cho hạng mục: “Bảo dưỡng định kỳ hệ thống điều hòa không khí trung tâm Chiller, AHU, FCU năm 2024 tại nhà ga quốc nội – Cảng hàng không quốc tế Vinh”.

Bệnh viện Đa khoa Quang Khởi đồng hành cùng doanh nghiệp chăm sóc sức khỏe cho người lao động

Bệnh viện Đa khoa Quang Khởi đồng hành cùng doanh nghiệp chăm sóc sức khỏe cho người lao động

(Baonghean.vn) - Với mong muốn đồng hành cùng doanh nghiệp và người lao động trong công tác chăm sóc sức khỏe, Bệnh viện Đa khoa Quang Khởi tổ chức chương trình "Cập nhật một số văn bản quy phạm pháp luật và chia sẻ kinh nghiệm trong công tác quản lý sức khỏe người lao động tại doanh nghiệp".