Monday, September 29, 2025
вьетнамский
вьетнамский
Английский
Французский
русский
中文
Новости Нге Ан
Ежедневная газета «Нге Ан»
Выходные Нге Ан
Авторизоваться
Газета Nghe An:
Телевидение Нге Ан:
Последний
Текущие события
Форум
Человеческие ресурсы
Партийное строительство
Повседневная красота
Защита идеологической основы
Экономика
Промышленный
Новое сельское строительство
Сельское хозяйство
Рынок
сельскохозяйственное распространение
Недвижимость
Машина
Международный
Комментарий
Новости
Общество
Мост Любви
Религия - Вера
Культура
Оборона
Туризм
Поэзия - Рассказы
Антиотходы
Оптимизация аппарата
Образование
Закон
Безопасность - Заказ
Советовать
Материалы дела
Спорт
SLNA
Выделять
Одомашненный
Газетный стаканчик Нге Ан
Международный
Деловые связи
Объявления
Новая политика
Видео
Общество
Спорт
Национальная оборона и безопасность
Репортаж - Хроника
Автомобили и жизнь
Текущие события
Обнаружить
Развлечение
Люди спрашивают, власти отвечают
ТВ
Изображение
Здоровье
Советовать
Медицина и питание
Здоровье и красота
Новости
Труд
Работа
Последний
Новости Нге Ан
Ежедневная газета «Нге Ан»
Выходные Нге Ан
Текущие события
Форум
Человеческие ресурсы
Партийное строительство
Повседневная красота
Защита идеологической основы
Экономика
Промышленный
Новое сельское строительство
Сельское хозяйство
Рынок
сельскохозяйственное распространение
Недвижимость
Машина
Международный
Комментарий
Новости
Общество
Мост Любви
Религия - Вера
Культура
Оборона
Туризм
Поэзия - Рассказы
Антиотходы
Оптимизация аппарата
Образование
Закон
Безопасность - Заказ
Советовать
Материалы дела
Спорт
SLNA
Выделять
Одомашненный
Газетный стаканчик Нге Ан
Международный
Деловые связи
Объявления
Новая политика
Видео
Общество
Спорт
Национальная оборона и безопасность
Репортаж - Хроника
Автомобили и жизнь
Текущие события
Обнаружить
Развлечение
Люди спрашивают, власти отвечают
ТВ
Изображение
Здоровье
Советовать
Медицина и питание
Здоровье и красота
Новости
Труд
Работа
Развлечение
Шоу-бизнес
Короткое видео
Отражение
Цифровая трансформация
Технология
Инфографика
электронный журнал
Подкаст
язык Нгеан
Литература и искусство
Перейти в Нгеан
Люди Нге вдали от дома
Земля и люди
Запад
Репортаж
съезд партии
Национальный партийный конгресс
Съезды партии провинции Нгеан
Исполнительный комитет провинциального партийного комитета Нгеан
Съезды партии всех уровней на период 2025–2030 гг.
Комментарии к документам
Новости
Вопросы и ответы
Список делегатов
Офисная болезнь
Новости, связанные с офисными заболеваниями
5 упражнений для уменьшения боли в спине у офисных работников
Боль в спине — распространённая проблема для людей, которые много сидят, особенно офисных работников. Всего несколько простых упражнений, описанных ниже, помогут вам эффективно уменьшить боль.
Здоровье
Мгновенно избавьтесь от боли в спине с помощью этого одноминутного упражнения
Растяжка позвоночника помогает снять давление в спине и эффективно уменьшить боль. Выполняйте упражнения медленно и повторяйте 10 раз, согласно Muscle and Motion.
Слишком долгое сидение может привести к атрофии мозга
Сидя весь день за столом или смотря телевизор на диване, вы можете «поглупеть».
Двухминутная офисная тренировка для подзарядки энергией
По данным Bright Side, упражнения для глаз и массаж шеи и плеч помогут вам чувствовать себя полными энергии во время перерыва в офисе.
Имеют ли место злоупотребления голосом среди учителей?
По оценкам больниц, ежегодно большой процент учителей страдает заболеваниями органов дыхания, среди которых особое место занимают такие распространенные заболевания, как фарингит, тонзиллит, ларингит и даже онкологические заболевания.
Как работа в офисе влияет на здоровье?
Вы сейчас сидите за столом? Обратите внимание на свою осанку. Возможно, вы сидите, скрестив ноги, подперев подбородок рукой, неправильно пользуетесь компьютером… Возможно, вам комфортно, но правда в том, что многие привычки, которые мы приобретаем, сидя за столом, в долгосрочной перспективе негативно сказываются на нашем здоровье.
Сидеть, скрестив ноги, вредит позвоночнику
Многие люди часто сидят, скрестив ноги, не подозревая, что это вредная привычка, причина многих опасных заболеваний и вреда для позвоночника и таза.
Уменьшить боль в спине от работы за компьютером в течение всего дня
March 29, 2017 16:56
Боль в спине, шее, руках и суставах — распространённые симптомы у людей, которым приходится долго сидеть на одном месте на работе. Есть простой способ решить эту проблему.
Советы по увеличению продолжительности жизни для людей, которые много сидят
March 21, 2017 17:51
По данным Health Plus, людям, которые много сидят, следует регулярно делать физические упражнения за рабочим столом, например, поднимать и опускать ноги или ходить в свободное время, чтобы улучшить циркуляцию крови.
Смотреть больше
ПИТАТЬСЯ ОТ
ОДИН
CMS
- ПРОДУКТ
НЕКО