Клюква: чудодейственное средство от цистита

Если вы испытываете боль и дискомфорт в области мочевого пузыря, внизу живота, в области таза или гениталий, вам необходимо обратиться к врачу. Это могут быть симптомы цистита.

» Священник Нгуен Динь Тхук подстрекает прихожан

Цистит возникает, когда бактерии попадают в уретру (трубку, выводящую мочу из организма) и затем в мочевой пузырь. Цистит также часто называют инфекцией мочевыводящих путей.

Клюква помогает при цистите. Фото: Shutterstock

Эксперты в области здравоохранения утверждают, что клюква помогает снять воспаление, подавляя рост инфекционных бактерий. Эта ягода богата антиоксидантами и содержит множество важных питательных веществ, таких как витамин С, витамин А, кальций, натрий (вещество, содержащееся в поваренной соли), клетчатку, белок, железо и калий.

По мнению экспертов, съедайте около 5–7 ягод свежей клюквы каждый день, пока симптомы воспаления не исчезнут. Даже если вы здоровы, употребление клюквы может помочь предотвратить воспаление.

Вы также можете употреблять клюкву в виде сока. Существует два способа приготовления клюквенного сока: блендером или кипятком. Возьмите несколько свежих ягод клюквы и полстакана воды, измельчите их в блендере, процедите сок и пейте один раз в день. Для улучшения вкуса можно добавить 1 столовую ложку мёда. Или раздавите несколько ягод клюквы, залейте водой и поставьте на плиту, хорошо перемешайте и кипятите около 10 минут. Выпивайте по стакану каждый день.

Просто ешьте сушёную клюкву. Съедайте по 7–10 ягод в день, пока симптомы не исчезнут. Такой подход к питанию также помогает предотвратить цистит.

По данным ТНО