Чем чаще вы перекусываете, тем легче набрать лишний вес.

Ученые предупреждают, что стандартный рабочий распорядок дня может быть реальной причиной ожирения.

Именно на рабочем месте люди чаще всего потребляют наиболее нездоровую пищу. По этой же причине более четверти людей, сидящих на диете, нарушают рекомендации по питанию.

Опрос, проведенный компанией Fruyo, показал, что 37% сотрудников едят печенье на работе, 32% перекусывают шоколадом, а 30% едят тонко нарезанные картофельные чипсы. Каждый десятый сотрудник употребляет нездоровую пищу, сидя за компьютером. Люди часто едят на работе не потому, что голодны, а потому, что им скучно. 41% сотрудников заявили, что перекусывают, чтобы стимулировать работу мозга. Более трети респондентов признались, что не могут сидеть на диете, потому что их тянет к нездоровой пище, а 26% сказали, что им нужно восстановить силы. Стресс также играет значительную роль: 20% опрошенных заявили, что чувствуют себя спокойнее после перекуса.

Источник изображения: Интернет

В целом, наиболее удручающая ситуация наблюдается среди специалистов по маркетингу. Четверть сотрудников маркетинговых отделов ежедневно носят на своих рабочих столах шоколад, выпечку, печенье и картофельные чипсы. Почти половина медицинских работников также ежедневно употребляют эти вредные продукты. За ними следуют специалисты по бухгалтерскому учету. Между тем, лишь четверть юристов перекусывают в рабочее время.

Согласно Alobacsi.vn