Продукты, которые «превращают» грубую кожу в гладкую

Каждому типу кожи подходит определённый тип питания. Поэтому женщинам необходимо выбрать правильный продукт, чтобы иметь гладкую кожу.

Обладательницам жирной кожи следует употреблять грейпфрут.

Грейпфрут также богат витамином С, который помогает выводить токсины из организма.

Грейпфрут богат клетчаткой и водой. Он также богат витамином С, который помогает выводить токсины из организма. Половина грейпфрута или других несладких фруктов, например, мандаринов, каждый день сделает вашу кожу гораздо здоровее.

Морковь для сухой кожи

Морковь богата витамином А, который не только полезен для глаз, но и необходим для процесса восстановления клеток кожи.

Если в вашем ежедневном рационе не хватает витамина А, ваша кожа станет сухой и потрескавшейся. Морковь богата витамином А, который не только полезен для глаз, но и необходим для восстановления клеток кожи.

Комбинированная кожа

Питание для этого типа кожи не слишком привередливо, просто увеличьте употребление фруктов и питательных продуктов, и кожа станет красивее.

По данным журнала «Здоровье и красота»