«Лечение» детского нытья

У каждой мамы бывают моменты, когда она не может сдержаться и злится на своего капризного ребёнка. Вот четыре способа сохранить спокойствие:

Займите детей чем-нибудь полезным

Если вы чем-то заняты – уборкой дома, готовкой или приёмом гостей, – а ваш ребёнок постоянно ноет, чтобы вы с ним поиграли, не злитесь. Остановитесь на минуту, поговорите с ребёнком, как будто обсуждаете что-то очень важное, например: «Мама очень хочет, чтобы у тебя была красивая фотография. А теперь принеси бумагу и ручку, я нарисую, а ты помоги мне красиво раскрасить». Моя подруга, занятая уборкой дома, так ответила своей трёхлетней дочери, которая просила маму поиграть с ней. И самое замечательное, что у неё появился час свободного времени, пока дочь была поглощена раскрашиванием картинки, которую нарисовала мама. Если у вашего ребёнка есть другое хобби, не забудьте подсказать ему, как им заняться, когда у вас нет времени на неё.

Попросите детей помочь

В следующий раз, когда вы услышите, как ваш ребёнок скажет: «Мне скучно!», дайте ему какое-нибудь занятие. Можно поручить ему лёгкие поручения в течение дня, например, полить цветы, пропылесосить пол, заправить постель или накрыть на стол к ужину. Есть вещи, которые дети могут делать в любом возрасте, если вы достаточно смелы, чтобы позволить им это.

Научите детей навыку

Есть дела, которые нужно делать, чтобы поддерживать дом в чистоте и порядке, а есть дела, которыми хочется заниматься ради удовольствия. Разделите их на «развлечения» и «задачи». Теперь научите ребёнка этим домашним делам, например, бросать шарики с водой, которые он так долго просил поиграть с вами во дворе, убирать в гараже, наводить порядок в шкафу, готовить ужин… да что угодно, лишь бы это было вместе с ребёнком.

Уделите время себе

Каждый день у вас есть 30 минут, которые можно «использовать» для себя. Ключевой вопрос — хотите ли вы тратить время на себя или нет. Это необходимо, чтобы снизить уровень стресса и работать эффективнее. Больше думайте о себе, отдыхайте, чтобы восстановить силы. Это принесёт пользу и вам, и вашей семье. Проведите 30 минут в спортзале, чтобы позаниматься спортом, поддерживать форму, почитать книгу, посмотреть хороший фильм, выпить бокал вина... просто позвольте себе отвлечься от повседневной суеты хотя бы ненадолго. Вы быстро восстановите энергию и почувствуете себя более привлекательным, а не ворчливым и злым...

По данным Nongnghiep.vn