«Вечно молодой» благодаря овощам

DNUM_CDZBAZCABG 20:54

Некоторые овощи не только помогают предотвратить многие заболевания, такие как болезни сердца, артериальное давление, диабет, проблемы с пищеварением, рак..., но и замедляют процесс старения организма и сохраняют кожу гладкой.

Горькая дыня

Пищевые и целебные свойства горькой дыни обусловлены ее богатством витамина С, витамина В1 и биологических щелочей.

làm đẹp, chống lão hóa, làm đẹp da

Горький вкус горькой дыни обусловлен хинином, содержащимся в биологической щелочи; эти питательные вещества могут повышать аппетит, быть мочегонными, улучшать кровообращение, оказывать противовоспалительное, охлаждающее действие и создавать ощущение комфорта.

Американские учёные обнаружили, что горькая дыня также содержит липидные белки, которые стимулируют и укрепляют иммунитет, а также борются с раковыми клетками в организме. Липидные белки в сочетании с алкалоидом хинином обладают противораковым действием.

Зеленый кабачок

làm đẹp, chống lão hóa, làm đẹp da

Тыква содержит много витамина С, клетчатки и белка коллагена, которые делают кожу яркой, гладкой и эластичной, уменьшая морщины на лице.

Ешьте тыкву примерно 3 раза в неделю, чтобы ваша кожа оставалась яркой, красивой и гладкой.

Готу кола

Готу кола содержит множество питательных веществ, таких как бета-каротин, витамины С, В1, В2, В3 и минералы...

làm đẹp, chống lão hóa, làm đẹp da

Сок готу колы можно использовать в качестве маски для сохранения молодости кожи, ее восстановления и укрепления.

Экстракт готу колы также способствует поддержанию баланса коллагена под кожей, помогая повреждениям кожи стать противовоспалительными и быстро заживлять их.

Капуста

Капуста содержит много витамина С. Поэтому регулярное употребление капусты замедлит процесс старения кожи, помогая ей оставаться молодой.

làm đẹp, chống lão hóa, làm đẹp da

Кроме того, витамин А и витамин D, содержащиеся в капусте, при попадании в организм также легко защищают кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Цветная капуста

Цветная капуста богата витамином С и каротином, которые являются двумя антиоксидантами и лучшими противораковыми и антидегенеративными продуктами.

làm đẹp, chống lão hóa, làm đẹp da

Необходимо употреблять цветную капусту два раза в неделю, чтобы обеспечить организм достаточным количеством каротина и бороться со старением организма.

Помидор

Помидоры содержат ликопин, который поддерживает умственную и физическую активность. Помидоры богаты антиоксидантами, такими как ликопин и биотин, которые помогают предотвратить рак.

làm đẹp, chống lão hóa, làm đẹp da

Помидоры богаты витаминами A, C, K, витамином B6, калием, фолиевой кислотой, тиамином, магнием, ниацином, медью и фосфором, которые являются микроэлементами, необходимыми для поддержания хорошего здоровья.

Морковь

Употребление моркови или морковного сока поможет улучшить состояние кожи, поскольку морковь содержит много витамина А и минералов, которые очень полезны для организма.

làm đẹp, chống lão hóa, làm đẹp da

Из моркови можно приготовить высокоэффективные маски для отбеливания кожи снаружи, которые отбелят ее, предотвратят появление морщин и замедлят процесс старения кожи.

По данным Vietnamnet

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИ