9 «предполагаемых виновников» аутизма у детей

Люди окружены токсичными химическими веществами, но мы можем свести к минимуму их вредное воздействие на наших детей.

1. Свинец

Свинец — тяжёлый металл, который может повредить развивающемуся мозгу ребёнка и оказывать долгосрочное негативное влияние на способность к обучению и здоровье. Свинец также связывают с депрессией у молодых людей. Свинец часто встречается в старой краске или в протечках из старой сантехники.

Профилактика: Постарайтесь удалить старую краску, если вы планируете беременность, беременны, кормите грудью или у вас есть маленькие дети. Если вас беспокоит наличие свинца в питьевой воде, обратитесь за консультацией в Агентство по охране окружающей среды. Кроме того, диета с низким содержанием жиров, богатая кальцием и железом, включающая такие продукты, как нежирные молочные продукты и зелёные овощи, может помочь ограничить воздействие токсичного свинца.

2. Меркурий

Ртуть — высокотоксичный металл, который воздействует на развивающийся мозг плода и может вызвать необратимые нарушения. Ртуть может накапливаться в жирной рыбе; она считается основным источником ртути для человека.

Профилактика: выбирайте рыбу, выловленную в дикой природе, и избегайте употребления в пищу рыбы из районов, загрязненных ртутью.

3. Печатные платы

ПХБ широко используются в электронике. Небольшие количества могут повредить здоровые нервные клетки и нарушить естественную передачу кальция в организме, увеличивая риск развития аутизма у детей. ПХБ присутствуют в окружающей среде и в организме человека.

Профилактика: ограничьте употребление обработанных продуктов. ПХБ накапливаются в животных жирах, поэтому снимайте кожу с рыбы и срезайте жир с мяса, чтобы снизить воздействие ПХБ на вашу семью.

4. Хлорорганические пестициды

Запрещенный в настоящее время пестицид ДДТ является опасным хлорорганическим пестицидом, но несколько других пестицидов все еще используются и связаны с врожденными дефектами и аутизмом.

Профилактика: Расширяйте органическое земледелие, чтобы снизить риск накопления остатков пестицидов.

5. Выбросы двигателя

Несколько недавних исследований связывают загрязнение воздуха выхлопными газами автомобилей с проблемами памяти, повреждениями головного мозга и повышенным риском развития аутизма. Предыдущее исследование показало, что дети, рожденные от матерей, живущих вблизи автомагистралей, в два раза чаще страдают аутизмом.

Профилактика: Ограничьте поездки в часы пик, чтобы избежать воздействия загрязненного воздуха. Если вы живёте рядом с автомагистралью, подумайте об использовании очистителя воздуха.

6. Бромированные антипирены

Разработано для снижения вероятности возгорания в случае пожара. Дети, рожденные от матерей с высоким содержанием этого вещества в организме, имеют более низкий уровень интеллекта и хуже справляются с тестами на физическое и умственное развитие.

Меры предосторожности: бромированные антипирены часто встречаются в мебели, электронике, газированных и спортивных напитках, а также в домашней пыли. Ограничьте воздействие на себя предметов и продуктов, содержащих их.

7. Полициклические ароматические углеводороды (ПАУ)

При жарке мяса на гриле могут образовываться канцерогены. ПАУ также входят в число 10 000 химических веществ, образующихся при жарке на масле, мусоре, угле или древесине. Это соединение может повреждать ДНК, нарушая нормальное развитие и формирование плода. Помимо жареного мяса, ПАУ в большом количестве присутствуют в смоле, шампуне от перхоти, сигаретном дыме и нафталине.

Профилактика: ограничьте употребление жареного мяса, используйте нетоксичные нафталиновые шарики и избегайте вдыхания сигаретного дыма.

8. Химические вещества, нарушающие гормональный фон

Воздействие небольших доз химических веществ, нарушающих гормональный фон, во время беременности может иметь серьёзные последствия для здоровья ребёнка. Бисфенол А и фталаты связывают с агрессией у детей, задержкой роста, трудностями в обучении и снижением IQ. Эти химические вещества содержатся в повседневных бытовых товарах, таких как мыло, шампуни, моющие средства и освежители воздуха.

Профилактика: ограничьте употребление консервированных продуктов и напитков. Чтобы избежать воздействия фталатов, будьте осторожны с ароматическими свечами и освежителями воздуха; ограничьте использование средств личной гигиены, содержащих парфюмерные отдушки.

9. Антипригарные химикаты

Недавние исследования показали, что удобство использования кухонной техники несоизмеримо с медицинскими расходами на лечение проблем со здоровьем, которые она вызывает, таких как синдром дефицита внимания и гиперактивности у детей, высокий уровень холестерина и бесплодие у взрослых.

Меры предосторожности: Избегайте чрезмерного нагрева при использовании посуды с антипригарным покрытием. Лучше всего использовать кастрюли и сковороды из чугуна или нержавеющей стали.

По данным Дэна Три/MSN - nt