Традиционные средства от кашля и простуды у пожилых людей.

С наступлением осени климат несколько меняется по сравнению с летним. В это время года распространены некоторые заболевания, такие как бронхит и расстройства пищеварения.

В этом разделе рассматриваются способы лечения кашля и простуды у пожилых людей.

В это время года пожилым людям следует избегать резких перепадов температуры тела и употреблять богатую энергией пищу, когда погода становится холодной из-за сильных дождей, чтобы поддерживать температурный баланс организма.

Ещё один важный момент — полноценный ночной сон, поскольку частая бессонница ослабляет иммунную систему организма, делая его более восприимчивым к болезням. Следует обращать внимание на респираторные заболевания, высокое кровяное давление и другие проблемы со здоровьем.

Осень — это сезон, когда заболевания легких и бронхов чаще развиваются из-за таких аллергенов, как пыльца, бактерии и плесень. Бронхи (особенно у людей с астмой) очень чувствительны к этим патогенам.

Чтобы предотвратить повышение артериального давления в этом сезоне, пожилым людям следует употреблять много свежих фруктов и овощей, сократить потребление соли и жиров и избегать алкоголя.

Имбирь, листья горчицы и чеснок — Фото К.Ви

Простые домашние средства от кашля и простуды.

- Имбирь: Содержит эфирные масла, которые уничтожают грибки и бактерии, эффективно против респираторных инфекций и боли в горле. Его можно использовать для лечения простуды в виде горячего имбирного чая, имбирной каши, имбирного джема и маринованного имбиря, которые обладают согревающим, противопростудным и отхаркивающим действием.

Для приготовления супа, облегчающего симптомы простуды, можно использовать имбирь, варя его следующим образом: 15 г лука, 6 г свежего имбиря, 6 г листьев периллы или 10 г нарезанного свежего имбиря, 500 г измельченной горчицы, сварить в супе с фаршем.

В качестве альтернативы можно взять 500 мл уксуса, по 100 г свежего имбиря и чеснока, тщательно промыть их, нарезать и замочить в уксусе. Плотно закрыть емкость и оставить на 30 дней. При простуде или гриппе употребляйте пищу, добавляя 2 чайные ложки (10 мл) уксуса, настоянного на имбире и чесноке.

- Чеснок: антибиотик

Аллицин в чесноке обладает антибактериальными свойствами, лечит инфекции, а также имеет отхаркивающие свойства, поэтому его используют для лечения распространенных респираторных заболеваний, таких как боль в горле и бронхит, особенно при простуде. Суп с чесноком и имбирем можно есть горячим, чтобы вызвать потоотделение и облегчить симптомы простуды.

- Лук: полезен для пяти внутренних органов, помогает укрепить иммунную систему против респираторных бактерий, участвует в процессе образования тестостерона и улучшает аппетит. Лук содержит пищеварительные ферменты, расщепляющие сахара, и большое количество витамина С (удовлетворяет 20% суточной потребности), а также значительное количество кальция. Поэтому лук часто используют в сочетании с другими продуктами для облегчения симптомов простуды.

- Травяная паровая баня: обычно используются такие ингредиенты, как фиолетовый базилик, лимон, грейпфрут, лемонграсс, мята, перилла, имбирь, листья бетеля и др. Эти листья часто содержат эфирные масла с активными веществами, которые помогают дезинфицировать дыхательные пути при испарении после нагревания, что делает их очень эффективными при лечении простуды, особенно у взрослых.

Согласно Тхань Ниену - NT