Профилактика и надлежащее лечение инсульта

Инсульт полностью предотвратим благодаря снижению веса, контролю артериального давления, выбору соответствующих методов контрацепции и здоровому питанию.

По словам мастера Нго Ба Миня из Народной больницы № 115, инсульт является основной причиной инвалидности и третьей по значимости причиной смерти после сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

Предотвратить инсульт можно следующим образом:

Регулярные медицинские осмотры

Всем, особенно тем, кому за 50, следует проходить ежегодное медицинское обследование. В наши дни, с улучшением уровня жизни, люди больше заботятся о своем здоровье, но в целом знания большинства населения остаются ограниченными. Многие пациенты, перенесшие инсульт, считают себя совершенно здоровыми.

В действительности, у них может быть множество заболеваний или факторов риска, о которых они даже не подозревают, таких как гипертония и атеросклероз (часто сопровождающиеся высоким уровнем холестерина). Поэтому регулярные медицинские осмотры необходимы для раннего выявления заболеваний и получения от врачей рекомендаций по правильному лечению, чтобы предотвратить опасные осложнения.

Контроль артериального давления

Высокое кровяное давление является наиболее значимым фактором риска инсульта. Если кровяное давление плохо контролируется, риск инсульта очень высок. Высокое кровяное давление — это хроническое заболевание; поэтому его нельзя вылечить, можно только оптимально контролировать. Для контроля кровяного давления необходимо соблюдать диету с низким содержанием соли, снизить вес, уменьшить стресс и регулярно принимать лекарства.

Контроль сердечно-сосудистых заболеваний

Консультация с врачом и длительный прием антикоагулянтов для лечения фибрилляции предсердий могут снизить риск инсульта на 67%.

Сократите потребление алкоголя, бросьте курить и избегайте пассивного курения.

Сокращение потребления алкоголя и отказ от курения значительно снижают риск инсульта.
Снижение веса

Поддержание здорового веса с помощью сбалансированного питания и регулярных физических упражнений может помочь снизить риск инсульта. Повышенная физическая активность улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы и снижает факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, такие как дислипидемия, ожирение и гипертония. Рекомендуется минимум 30 минут физических упражнений в день (за исключением случаев тяжелых заболеваний или ограниченной подвижности).

контроль уровня сахара в крови

Соблюдение правильной диеты для регулирования уровня сахара в крови, наряду с применением препаратов, регулирующих уровень сахара в крови, помогает минимизировать осложнения диабета, включая инсульт.

Контролируйте уровень холестерина в крови.

Контроль уровня холестерина в крови с помощью правильного питания, исключающего жиры, масла и продукты с высоким содержанием холестерина, имеет решающее значение. Использование определенных лекарственных препаратов также может помочь снизить риск инсульта.

Выберите подходящий метод контрацепции.

Если у пациентки имеются вышеперечисленные факторы риска инсульта, ей следует проконсультироваться с акушером-гинекологом для выбора подходящего метода контрацепции.

Избегайте стресса в своей жизни.

Измените свой рацион питания.

Придерживайтесь диеты с низким содержанием соли, поскольку она полезна для сердечно-сосудистой системы и артериального давления, способствуя снижению риска инсульта. Ежедневно ешьте много зеленых овощей и свежих фруктов, не добавляйте соль в обработанные продукты и не используйте животные жиры при приготовлении пищи (не используйте свиной жир для жарки, не ешьте жирное мясо, свиные шкварки или жареный лук...).

При появлении признаков инсульта необходимы соответствующие действия:

- Оказывать помощь пациенту для предотвращения падений и травм.

- Уложите пациента в хорошо проветриваемом помещении, наклонив его на бок, если у него рвота; удалите слизь из дыхательных путей, чтобы облегчить дыхание.

- Немедленно вызовите скорую помощь, чтобы доставить пациента в ближайшее медицинское учреждение.

- Не следует назначать или использовать лекарства от артериального давления или любые другие лекарственные препараты без консультации с врачом.

— Не лежи просто так и не жди, поправится ли тебе.

— Избегайте баночной терапии, ритуальных обрезаний и подношений…

Доктор Минь советует как можно быстрее доставлять пациентов в больницу, чтобы спасти участки мозга, которые еще не отмерли, но страдают от недостатка кровоснабжения, отека или сдавления.

Согласно VnExpress - NT