Распространенные заболевания печени и как заботиться о ее здоровье

Печень — орган, отвечающий за детоксикацию организма. Она способствует свертыванию крови, предотвращая кровотечение при травмах или инфекциях. Печень играет важную роль в пищеварении, метаболизме и выработке необходимых организму ферментов.

Помимо вышеперечисленных функций, печень также отвечает за циркуляцию крови по всему организму. Она участвует в транспортировке и усвоении пищи. Печень помогает стабилизировать эмоции (гнев, депрессию, тревогу, стресс)... Забота о печени включает в себя соблюдение здорового питания, регулярные физические упражнения и исключение вредных для печени факторов.

Заболевания печени — очень распространённая проблема, с которой сталкиваются многие люди. Обычно пациент обнаруживает нарушения функции печени только по анализам крови. Ниже перечислены распространённые заболевания печени:

Синдром жировой дистрофии печени

Это очень распространённое заболевание печени в современном мире. Причиной его часто являются неправильное питание, ожирение, психологический стресс, резкая смена образа жизни и множество других трудностей. Все эти проблемы влияют на функцию печени и приводят к синдрому печёночной недостаточности, жировой дистрофии печени.

У людей с синдромом жировой дистрофии печени могут наблюдаться следующие симптомы: скованность шеи и плеч, частые головные боли, мигрени, боли в области живота, головокружение, упадок сил, бессонница, депрессия, стресс, повышенная эмоциональность, раздражительность, менструальные спазмы, высокий уровень холестерина, жировая дистрофия печени, синдром раздраженного кишечника, проблемы со щитовидной железой, эндометрит и т. д.

Горячая печень

Это заболевание печени, вызванное избыточным тепловыделением в печени, что влияет на её функцию. Распространенными причинами перегрева печени являются: длительный стресс, употребление острой и пряной пищи, чрезмерное употребление алкоголя и т. д.

У таких людей могут отмечаться следующие симптомы: приливы, жар в теле, нервозность, бессонница, частые сновидения, беспокойный сон, запор или замедленная дефекация, вздутие живота, зловонные газы, изжога, кислотный рефлюкс, раздражительность, нерегулярные менструации (обычно более короткие циклы) у женщин и преждевременная эякуляция у мужчин, высокое кровяное давление, синдром раздраженного кишечника…

Печеночная недостаточность

Печень отвечает за циркуляцию крови по всему организму. При низком уровне железа печень перестаёт функционировать. Симптомы включают сухость, жжение или зуд в глазах, ломкость и истончение ногтей, сухость, слабость и выпадение волос, сухость кожи, скованность суставов, бессонницу, беспокойный сон (ночные пробуждения), упадок сил и нерегулярные менструации у женщин.

Улучшить здоровье печени

Традиционная китайская медицина считает, что заболевания печени не возникнут при здоровом образе жизни. Большинство заболеваний печени можно вылечить, особенно на ранних стадиях, при правильном и регулярном лечении, поэтому важно поддерживать здоровье печени.

- Регулярно проходите медицинские осмотры для раннего выявления заболеваний, в том числе заболеваний печени.

- Сбалансируйте свою жизнь, уменьшите нагрузку, уделите внимание своему здоровью.

- Физические упражнения очень важны для профилактики заболеваний печени, однако не стоит заниматься слишком интенсивно и много. Рекомендуется заниматься лёгкими упражнениями по тридцать минут в день: плавание, йога, езда на велосипеде, танцы под тихую, ненавязчивую музыку... По возможности лучше заниматься на открытом воздухе.

- Скорректируйте свой рацион: существует множество продуктов, которые помогают восстановить функцию печени: сельдерей, морковь, кориандр, зеленый чай, ромашковый чай, мятный чай, апельсины, бананы, лимоны...

- Любое лекарство следует применять по назначению врача, избегайте передозировки.

- Избегайте употребления слишком большого количества алкоголя.

По мнению молодых интеллектуалов - ПК