Еда как средство лечения людей с высоким уровнем холестерина

Это высокое содержание липидов в крови вызвано нарушением обмена веществ и распределения слюны и пота, что приводит к образованию густой мокроты в организме, препятствуя кровообращению, образованию и преобразованию крови и жизненной энергии.

Гиперлипидемия — это аномально высокий уровень одного или нескольких типов жиров в крови, таких как холестерин или триглицериды, или и то, и другое. Нормальный уровень холестерина в крови составляет от 2,82 до 5,17 ммоль/литр, а нормальный уровень триглицеридов — от 0,23 до 1,24 ммоль/литр. Она возникает из-за чрезмерного потребления жиров, их избыточной выработки в организме или нарушения выведения периферическими тканями. Состояние может быть первичным, врожденным или следствием других заболеваний.

Традиционная китайская медицина объясняет это состояние нарушением обмена веществ и распределения слюны и пота, что приводит к образованию густой мокроты в организме, препятствуя циркуляции, генерации и трансформации ци и крови.

Нарушаются функции пяти внутренних органов: селезенка теряет подвижность, почки теряют свою перерабатывающую способность, печень теряет свою выделительную функцию, легкие теряют свою распределительную способность, а сердце теряет свою ведущую роль. Поэтому считается, что это заболевание имеет недостаточный корень и избыточную ветвь. Лечение может включать методы устранения мокроты, выведения мутной жидкости, стимулирования физической активности, тонизирования почек, размягчения печени и улучшения кровообращения... среди которых диетическое лечение играет очень важную роль.

Морковно-рисовая каша

Принципы питания

Вам следует употреблять в пищу много зеленых овощей и фруктов, нежирное мясо, такое как крольчатина и козлятина, а также много бобовых и продуктов из бобовых.

Вместо животных жиров и субпродуктов употребляйте растительные масла.

Измените методы приготовления пищи, включив в них больше варки на пару, кипячения, томления, бланширования, жарки и тушения; избегайте жарки во фритюре, копчения, запекания и приготовления на гриле.

Сократите или полностью исключите потребление сладостей.

Лечебная каша для профилактики и лечения высокого уровня холестерина.

Каша из морских водорослей и маша: сварите 100 г свежих или замоченных морских водорослей, 50 г маша и 500 мл воды до образования каши. Употребляйте 1-2 порции в день. Подходит для людей с высоким уровнем холестерина, высоким кровяным давлением, избыточным выделением мокроты и повышенным жаром.

Каша из кукурузной муки с рисом: разведите кукурузную муку в холодной воде. Добавьте достаточно воды к рису, варите до образования каши, затем добавьте смесь кукурузной муки и хорошо перемешайте. Снова доведите до кипения. Эта каша эффективна при лечении атеросклероза и ишемической болезни сердца. Людям с высоким уровнем холестерина следует регулярно ее употреблять.

Морковно-рисовая каша: сварите 2 свежие моркови с рисом, чтобы получилась каша, и ешьте два раза в день, утром и вечером. Регулярное употребление этой каши в течение длительного времени помогает лечить и предотвращать гипертонию, снижать уровень жиров в крови и укреплять физическое здоровье пожилых людей. Это средство также очень полезно для людей с диабетом.

Рисовая каша с листьями лотоса: Возьмите один большой лист лотоса, тщательно промойте его, хорошо прокипятите и выбросьте осадок, чтобы получить жидкость. Добавьте 100 г риса в жидкость из листа лотоса, немного леденцового сахара и варите до образования каши. Это средство очень эффективно при лечении высокого кровяного давления, высокого уровня холестерина, летнего теплового удара, головокружения, скудного мочеиспускания и красноватой мочи. Оно обладает охлаждающим эффектом и помогает снизить уровень жира.

* Лук можно обжаривать или варить, приправляя специями и не содержая животных жиров. Рекомендуется употреблять 100 г в день, подходит для людей с высоким уровнем холестерина, высоким кровяным давлением и заболеваниями клапанов сердца.

* Возьмите около 20 стеблей сельдерея с корнями, добавьте около 500 мл воды и кипятите, пока не останется только 200 мл жидкости. Выпейте первый отвар до конца и повторите процесс для второго отвара. Лучше всего пить натощак. Это средство подходит людям с высоким уровнем липидов в крови, особенно с высоким уровнем холестерина, высокой энергией ян печени, застоем крови и избыточным выделением мокроты.

Боярышник

Некоторые виды напитков, которые помогают предотвратить и лечить высокий уровень холестерина.

Чай из ягод боярышника с сахаром: используйте 15-30 г сушеных ягод боярышника за один раз. После тщательного кипячения ягод боярышника удалите осадок и добавьте сахар в жидкость. Пейте этот чай вместо обычного чая ежедневно, чтобы помочь снизить уровень жиров в крови.

* Заварите 15 г горца многоцветкового (Polygonum multiflorum), 30 г кассии туполистной (Cassia obtusifolia), 15 г ганодермы светлой (Ganoderma lucidum), 30 г горца колючего (Polygonum cuspidatum), 15 г листьев лотоса, 15 г боярышника и 15 г чайных листьев в кипятке и пейте как заменитель чая. Длительное применение может снизить уровень холестерина, размягчить кровеносные сосуды, предотвратить ишемическую болезнь сердца и гипертонию, а также лечить бессонницу и отеки.

* Отвар из 10 г ягод боярышника, 10 г цветков хризантемы и 10 г семян кассии, заваренный в воде и употребляемый в виде чая, применяется для людей с высоким уровнем липидов в крови, склонностью к употреблению богатой и изысканной пищи, а также при сопутствующей гипертонии и избытке ян печени.

* Промойте 50-100 г сушеной арахисовой скорлупы, прокипятите ее в воде и принимайте по одной порции в день. Это предназначено для людей с высоким уровнем холестерина в крови.

* Заварите в воде 25 г ягод боярышника, 25 г цветков жимолости и 25 г цветков хризантемы и выпейте отвар вместо чая. Это помогает очистить меридианы и снизить уровень жира в крови.

Согласно данным организации «Здоровье и жизнь»