Что будет, если выпивать стакан соленой воды каждое утро?

Соль используется не только как специя, но и во многих других целях, таких как уборка, косметика и уход за здоровьем.

Однако мало кто знает, что если выработать привычку выпивать стакан разбавленной соленой воды каждое утро, это принесет массу чудесных преимуществ вашему здоровью.

Неочищенная природная соленая вода богата минералами, содержит около 80 микроэлементов, полезных для обмена веществ, костей, иммунной системы и даже уровня сахара в крови.

Иллюстрация: Интернет

Поддержка пищеварительной функции

Потребление соли стимулирует слюнные железы во рту и выработку амилазы – фермента, способствующего перевариванию углеводов. Этот первый шаг чрезвычайно важен. Затем, в желудке, соль стимулирует выработку соляной кислоты и фермента, расщепляющего белки, которые вместе способствуют эффективному перевариванию пищи. Регулярное употребление солёной воды запускает естественные пищеварительные рефлексы, улучшая усвоение пищи.

Очищение организма

Соль богата минералами, поэтому употребление солёной воды способствует очищению организма. Соль также является природным антибактериальным средством, помогая организму уничтожать вредные для здоровья бактерии.

Предотвратить инфекцию

Когда организм не усваивает достаточное количество соли, увеличивается количество ренина (фермента) и альдостерона (гормона), что приводит к воспалению. Поэтому употребление солёной воды поможет организму эффективно бороться с воспалением.

Полезно для кожи

Минералы, содержащиеся в природной соленой воде, улучшают здоровье и сияние кожи. Хром лечит сухость кожи головы и уменьшает дерматит; сера помогает поддерживать чистоту и гладкость кожи; цинк способствует заживлению ран, укрепляет иммунную систему и регулирует активность сальных желез; йод способствует лучшему усвоению кислорода и ускорению обмена веществ в коже.

Крепкие кости

Остеопороз и другие заболевания костей возникают из-за того, что организм использует кальций и другие минералы для функционирования и нейтрализации кислотности крови. Солёная вода способствует ощелачиванию организма, защищая кости от дефицита кальция. Что произойдёт, если выпивать стакан солёной воды каждое утро?

Обеспечьте себе хороший ночной сон

Минералы, содержащиеся в солёной воде, помогают расслабить нервную систему, а также снижают уровень кортизола и адреналина — двух опасных гормонов, вызывающих стресс. Поэтому употребление солёной воды также способствует хорошему сну.

Увлажняющий крем для тела

Всем известно, что обильное питьё воды полезно для здоровья, предотвращая обезвоживание организма. Однако, если пить только простую воду, организм легко выведет её с мочой. Более того, простая вода разбавляет воду в организме, замедляя обмен веществ. Употребление солёной воды помогает организму удерживать воду и использовать её для множества других полезных целей.

Другие преимущества

Кроме того, соленая вода также способствует повышению уровня энергии, снижению уровня сахара в крови, уменьшению судорог, регулированию гормональной системы и помогает эффективно сбросить вес.

Насыпьте две столовые ложки нерафинированной натуральной соли в небольшую банку, залейте питьевой водой. Размешайте до полного растворения соли, плотно закройте крышкой и оставьте на сутки. На следующий день смешайте солёную воду в банке со стаканом тёплой воды и выпейте.

Обратите внимание: новичкам следует использовать всего 1/4–1/2 чайной ложки соли. Перед употреблением солёной воды проконсультируйтесь с врачом.

По данным ВОВ