6 вредных привычек, вызывающих обвисание груди

Ношение неправильного размера бюстгальтера или неправильное положение тела — вредные привычки, которые могут легко привести к обвисанию женской груди.

Ношение неправильного размера бюстгальтера

Ношение бюстгальтера неправильного размера может привести к быстрому обвисанию груди.

Ношение бюстгальтера неправильного размера или недостаточной поддержки — одна из самых частых причин быстрого обвисания женской груди. Согласно исследованию, опубликованному в 2013 году, у женщин, которые никогда не носят бюстгальтеры, грудь обвисает меньше, чем у тех, кто носит их регулярно. Чтобы грудь оставалась красивой, женщинам следует выбирать бюстгальтер, подходящий по форме, в противном случае придётся обходиться без него.

Сидеть в неправильном рабочем положении

Женщины, работающие в офисе, могут проводить за компьютером более 8 часов в день. Неправильное положение сидя, обычно прижимая грудь к столу, приводит к сжатию грудных мышц, что затрудняет кровообращение и приводит к быстрому старению бюста. Неправильное положение сидя не только влияет на бюст, но и вызывает боли в спине, шее, плечах, затылке и искривление позвоночника. Всегда сидите с прямой спиной и шеей, глядя на экран. Такая поза также помогает женщинам предотвратить накопление лишнего жира в области живота.

Спать на животе

Положение лежа на животе во время сна препятствует нормальной циркуляции крови и сдавливает мышцы груди.

Сон на животе нарушает нормальную циркуляцию крови, сдавливая грудные мышцы и приводя к быстрому обвисанию груди. Лучшая поза для сна, которая положительно скажется на здоровье груди, — лёжа на спине. Если вы не можете спать в этой позе, ложитесь на левый бок, чтобы предотвратить образование складок на груди.

Недостаточное количество воды

Недостаток воды не только делает кожу сухой и тусклой, но и приводит к сморщиванию клеток, что делает кожу склонной к появлению морщин и преждевременному старению. Область груди очень чувствительна и «пострадает» первой.

Нестабильный вес

Постоянный набор и потеря веса приводят к потере эластичности кожи, её быстрому старению и обвисанию. При резкой потере веса грудь также уменьшается, поскольку эта область преимущественно состоит из жировой ткани.

Забудьте нанести солнцезащитный крем на грудь

Если вы не хотите, чтобы ваша грудь выглядела так, обязательно наносите на грудь солнцезащитный крем.

Воздействие солнца — главная причина старения кожи. Как и на лице или теле, на область груди необходимо наносить солнцезащитный крем. Особенно летом, когда вы часто носите рубашки или майки с глубоким вырезом, не забывайте наносить солнцезащитный крем.

По данным Ngoisao.net