4 продукта из нашего окружения обладают тем же эффектом, что и женьшень

По данным Health Sina, женьшень известен как отличный тонизирующий продукт, укрепляющий селезёнку, благотворно влияющий на лёгкие и продлевающий жизнь. Мало кто знает, что красная редька, перепёлка и некоторые другие овощи также обладают такими же оздоровительными и питательными свойствами, как женьшень.

Иллюстрация: hatgiongdanang.

Редис

Красный редис называют «маленьким женьшенем», потому что он богат питательными веществами. Анализ показывает, что красный редис очень питателен: содержание витамина С в 8 раз выше, чем в яблоках и грушах, а также содержит белки, жиры, сахара, витамины B1 и B2. Ферменты в редисе способствуют пищеварению, повышают аппетит, лечат кашель и разжижают мокроту, утоляют жажду, выводят токсины, борются с раком, обладают желчегонным и гиполипидемическим действием.

Красный редис – родственник капусты, цветной капусты, зелёных овощей... подходит для выращивания круглый год. Корнеплод имеет красивый цвет. Многочисленные недавние исследования показывают, что он также содержит множество витаминов и минералов, способствующих укреплению иммунитета, полезен как для взрослых, так и для детей. Растение очень легко выращивать, не требует много почвы и подходит для посадки в небольшие горшки и кадки дома.

Перепела

Перепела — самый маленький вид курицы, их мясо богато белком и незаменимыми аминокислотами. Исследования показывают, что употребление перепелиного мяса укрепляет селезенку, стимулирует мочеиспускание, укрепляет сухожилия и кости, регулирует менструальный цикл и обогащает кровь, питает печень и почки, оказывает общеукрепляющее действие и оказывает другие благотворные эффекты.

Голец

Вьюн также известен как «водяной женьшень». Этот вид отличается нежным, вкусным мясом, высокой питательной и лечебной ценностью, является типичным продуктом питания, богатым белком и низким содержанием жира, известным как «водяная говядина».

Эта рыба очень полезна для людей со слабостью, слабой селезёнкой и желудком, ночной потливостью, а также полезна при лечении острого гепатита. Современные исследования показывают, что вьюн богат кальцием. При одинаковом весе содержание кальция в вьюне почти в 6 раз превышает содержание кальция в карпе и в 10 раз – в осьминоге. Он также богат витамином D, который способствует усвоению кальция организмом. Кроме того, вьюн богат спермидином и нуклеозидами, которые способствуют повышению эластичности и увлажненности кожи, усиливая противовирусный эффект организма.

женьшень

Мужской женьшень (гиностемма) также известен как джиаогулан, гиностемма пятилистная, эвриала устрашающая, семилистный или пятилистный женьшень. Японские учёные обнаружили, что состав этого растения схож со структурой некоторых видов женьшеня в виде гинзенозидов. Это растение также известно как «второй женьшень»: оно обладает омолаживающим, антиусталостным, детоксицирующим, противораковым, отхаркивающим, седативным, тонизирующим действием, обезболивающим, тонизирующим действием на печень, регулирует эндокринную функцию, повышает иммунитет, снижает уровень холестерина, ингибирует активность трансаминаз и снимает стресс.

По данным VNE