Сколько дней следует мыть голову?

(Baonghean.vn) — Конечно, на вопрос «сколько дней вы моете голову?» существует множество ответов. Есть люди, которые моют голову дважды в неделю и при этом чувствуют, что волосы сильные и чистые; в то же время есть те, кто моет волосы каждый день, но при этом ощущает, что кожа головы жирная. Как же наука ответит на этот вопрос?

Почему у вас жирные волосы?

Для начала необходимо понять причины жирности волос и кожи головы. Причина жирности волос схожа с причиной жирности лица: сальные железы выделяют кожное сало, которое увлажняет волосы и предотвращает их пересыхание.

Строение волос и функция сальных желез.

Железы, вырабатывающие кожное сало (называемые сальными железами), расположены непосредственно под корнями волос, в дерме (под кожей). Кожное сало проходит через волосяные фолликулы, распространяясь вдоль корней волос по всей коже головы.

Однако важно отметить, что у каждого из нас вырабатывается разное количество кожного сала.

По словам дерматолога Паради Мирмирани из ведущей американской компании, предоставляющей медицинские услуги, гормоны увеличивают выработку кожного сала в период полового созревания. Именно поэтому наши волосы становятся более жирными, а в пубертатном возрасте появляются прыщи.

Как часто следует мыть голову?

Поскольку уровень кожного сала у каждого человека разный, вопрос о том, сколько дней следует мыть голову, не будет иметь конкретного ответа для каждого.

Правильное мытье волос поможет вам иметь здоровые волосы.

Однако, обобщив исследования ученых, мы предлагаем вам несколько советов по мытью волос:

+ По словам директора клиники по лечению волос Бостонского медицинского центра Линн Голдберг, слишком частое мытье волос сушит кожу головы и стимулирует работу сальных желез, что приводит к жирности волос, поэтому не следует мыть волосы слишком часто.

+ Согласно исследованию Медицинской школы Колумбийского университета, если у вас нормальная кожа головы и волосы (не слишком жирные и не слишком сухие), мыть их следует не чаще одного-двух раз в неделю. Если кожа головы слишком жирная, мыть её нужно чаще.

+ Количество выделяемого кожного сала также зависит от длины и текстуры волос. Кудрявые волосы выделяют кожное сало медленнее, поэтому мыть голову следует не чаще одного раза в неделю. Обладателям длинных и красивых волос необходимо мыть голову чаще двух раз в неделю.

+ Если вы часто меняете прическу, красите их или делаете что-то подобное, ваши волосы станут более уязвимыми, поэтому мыть их следует реже.

+ Окончательный ответ: мыть голову нужно каждые три дня или чаще. Это может показаться абсурдным, но попробуйте делать это в течение двух недель, и вы увидите, что ваши волосы станут здоровее, не будут сухими и жирными. Кроме того, для женщин оптимальное время мытья головы должно составлять около часа.

Куан Ле

(По данным Business Insider)