Вместо прослушивания музыки лучше играть на музыкальном инструменте, чтобы стимулировать мозг. Кроме того, чтение книг полезнее для нервной системы, чем просмотр фильмов.
 |
Прослушивание музыки — прекрасное времяпрепровождение, но мало кто знает, что обучение игре на музыкальном инструменте стимулирует работу мозга, делая вас умнее. |
 |
Вместо того чтобы смотреть фильмы ради развлечения, стоит почитать книгу, чтобы дать волю воображению и оживить историю в вашем воображении. |
 |
Строгая программа тренировок, рассчитанная на определённый период времени, не будет эффективной. Вы достигнете лучших результатов, выполняя лёгкие упражнения каждый день. |
 |
Исследования показывают, что дети, говорящие на двух или более языках, часто лучше учатся и оказываются умнее из-за большего количества серого вещества в мозге. |
 |
Мозгу необходим отдых, пока вы ищете новые знания. Также стоит пересматривать изученное, чтобы стимулировать мыслительную деятельность. |
 |
| Вместо того, чтобы тратить время на видеоигры, вы можете играть и думать, играя в интеллектуальные игры, такие как головоломки, шахматы... Они помогут мозгу сформировать новые нейронные связи. |
 |
| Регулярные занятия спортом не только помогают расслабиться и развлечься, но и повышают гибкость и улучшают общую работу мозга. |
По словам Зинга
