8 повседневных привычек, вызывающих морщины, которых женщинам следует избегать.

• October 18, 2016 19:57

Частое трение глаз или питье воды через соломинку... это вредные привычки для кожи, и женщинам следует знать о них и избегать их.

1. Пейте через соломинку.

Sử dụng ống hút tạo ra các nếp nhăn ở quanh miệng, má và cằm.
Использование соломинок приводит к образованию морщин вокруг рта, щек и подбородка.

2. Спите на боку.

Nằm nghiêng một tư thế quá lâu làm hình thành nếp nhăn ở má, cổ và ngực.
Длительное пребывание в одном положении может привести к образованию морщин на щеках, шее и груди.

3. Использование компьютеров и телефонов в неправильном положении.

Tư thế cúi đầu để sử dụng máy tính, điện thoại tạo các nếp nhăn sâu ở cổ. Chưa kể, tư thế này còn có tác động xấu tới cột sống.
Наклон головы вниз при работе за компьютером или телефоном приводит к образованию глубоких морщин на шее. Кроме того, такая поза негативно влияет на позвоночник.

4. Потрите глаза.

Thường xuyên dụi mắt là nguyên nhân gây ra các nếp nhăn sâu ở đuôi mắt và dưới quầng mắt.
Частое трение глаз может привести к образованию глубоких морщин в уголках глаз и под глазами.

5. Принимать душ со слишком горячей водой.

Thói quen tắm nước quá nóng vào mùa đông sẽ khiến da khô, dễ hình thành nếp nhăn sâu.
Привычка принимать душ слишком горячей водой зимой сушит кожу, делая ее более склонной к образованию глубоких морщин.

6. Не использовать крем для рук.

Bàn tay là bộ phận dễ để lộ tuổi tác thật mà nhiều người thường không chú tâm tới. Hãy chăm chỉ bôi kem dưỡng da tay để có bàn tay luôn mịn màng.
Руки — это часть тела, которая легко выдает настоящий возраст человека, и многие люди часто упускают это из виду. Регулярно используйте крем для рук, чтобы они оставались гладкими и мягкими.

7. Меню обезжиренной диеты

Thiếu hụt chất béo khiến quá trình thu nạp vitamin vào cơ thể bị ảnh hưởng, dẫn đến da khô, xỉn màu, dễ hình thành nếp nhăn.
Недостаток жиров влияет на усвоение витаминов организмом, что приводит к сухости, тусклости кожи и усиленному образованию морщин.

8. Полностью откажитесь от сладостей.

Сладости вредны для здоровья и красоты, но они могут улучшить настроение. Если вы чувствуете усталость или подавленность, попробуйте съесть небольшой кусочек торта, чтобы поднять себе настроение и мотивацию. Избегание стресса также является эффективным способом борьбы со старением.

По словам Нгоисао

СОПУТСТВУЮЩИЕ НОВОСТИ