8 ежедневных привычек, вызывающих появление морщин на коже, которых женщинам следует избегать

• October 18, 2016 19:57

Частое протирание глаз или питье воды через соломинку — вредные привычки для кожи, женщинам следует знать, как их избегать.

1. Пейте через соломинку.

Sử dụng ống hút tạo ra các nếp nhăn ở quanh miệng, má và cằm.
Использование соломинки приводит к появлению морщин вокруг рта, щек и подбородка.

2. Спите в положении лежа на боку.

Nằm nghiêng một tư thế quá lâu làm hình thành nếp nhăn ở má, cổ và ngực.
Длительное лежание на боку приводит к образованию морщин на щеках, шее и груди.

3. Использование компьютера и телефона в неправильной позе

Tư thế cúi đầu để sử dụng máy tính, điện thoại tạo các nếp nhăn sâu ở cổ. Chưa kể, tư thế này còn có tác động xấu tới cột sống.
Наклон головы во время работы за компьютером или телефоном создаёт глубокие морщины на шее. Кроме того, такая поза негативно влияет на позвоночник.

4. Потирание глаз

Thường xuyên dụi mắt là nguyên nhân gây ra các nếp nhăn sâu ở đuôi mắt và dưới quầng mắt.
Частое трение глаз приводит к появлению глубоких морщин в уголках глаз и под глазами.

5. Купание в слишком горячей воде

Thói quen tắm nước quá nóng vào mùa đông sẽ khiến da khô, dễ hình thành nếp nhăn sâu.
Привычка купаться в слишком горячей воде зимой делает кожу сухой и способствует образованию глубоких морщин.

6. Не наносите лосьон для рук.

Bàn tay là bộ phận dễ để lộ tuổi tác thật mà nhiều người thường không chú tâm tới. Hãy chăm chỉ bôi kem dưỡng da tay để có bàn tay luôn mịn màng.
Руки — часть тела, которая часто выдаёт ваш истинный возраст, но многие люди не обращают на это внимания. Регулярно пользуйтесь кремом для рук, чтобы они оставались гладкими.

7. Меню диеты без жиров

Thiếu hụt chất béo khiến quá trình thu nạp vitamin vào cơ thể bị ảnh hưởng, dẫn đến da khô, xỉn màu, dễ hình thành nếp nhăn.
Дефицит жира влияет на усвоение организмом витаминов, что приводит к сухой, тусклой коже, склонной к появлению морщин.

8. Полностью откажитесь от сладкого.

Сладости вредны для здоровья и красоты, но они улучшают настроение. Если вы чувствуете усталость или скуку, попробуйте съесть небольшой кусочек торта, чтобы почувствовать себя более мотивированным и бодрым. Избегание стресса также является эффективным способом предотвращения старения.

По словам Нгоисао

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИ