Базилик — отличный природный антибиотик для здоровья

Базилик помогает повысить иммунитет, а также защитить нас от различных заболеваний пищеварительной системы.

По словам Болдски, базилик помогает бороться с бактериями, вирусами и другими хроническими заболеваниями и является прекрасным растением, используемым в различных культурах. Немногие знают, что базилик содержит мощные антиоксиданты, которые в низких концентрациях помогают очищать артерии от «плохого» холестерина (ЛПНП).

Базилик богат такими незаменимыми питательными веществами, как витамин К, витамин А и бета-каротин. Антиоксиданты в базилике также защищают нас от свободных радикалов. Другие питательные вещества в базилике также способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Базилик известен своими лечебными свойствами и полезен для сердца, в основном благодаря выведению холестерина из кровеносных сосудов. Базилик помогает повысить иммунитет и защищает от различных заболеваний пищеварительной системы. Базилик содержит эфирные масла, которые защищают нас от постельных клопов и комаров. Это очень популярное эфирное масло, обладающее антибактериальными свойствами и помогающее организму бороться с микробами и бактериями.

Кроме того, базилик богат фосфором, магнием, кальцием, железом, марганцем, другими минералами и флавоноидами. Он помогает выводить «плохой» холестерин. Этот природный антибиотик при длительном применении также помогает защитить нас от различных канцерогенов.

Кроме того, регулярное употребление листьев базилика помогает организму бороться с такими заболеваниями, как диарея, запор, головные боли, кашель, грипп, заболевания почек и другими. Индийские специалисты в области здравоохранения считают, что добавление базилика в рацион способствует очищению кровеносных сосудов от холестерина. Базилик можно использовать в качестве специи, заменяя им соусы, сыр или соль. Базилик также можно добавлять в острые карри и супы.

Не говоря уже о том, что базилик не содержит калорий, что делает его полезным для талии. Поэтому базилик — эффективный продукт для контроля веса.

Однако важно отметить, что некоторые антиоксидантные соединения и эфирные масла базилика теряются при сушке, поэтому для получения оптимальной пользы для здоровья лучше всего использовать свежий базилик./.

По данным ВОВ