Каждую весну на улицах или на сельских рынках мы видим продавцов, продающих знакомый и популярный фрукт: яблоко. Однако мало кто знает, что у яблока есть множество полезных свойств, которые могут эффективно предотвращать и лечить болезни.

В яблоках количество витамина Р в десятки раз больше, чем в мандаринах и апельсинах, что оказывает противодействие депрессии, усталости, раздражительности и бессоннице.

Полезно для кожи и антидепрессант

Яблоки содержат много витамина С, в 7-10 раз больше, чем апельсины и мандарины. Поэтому яблоки обладают мощным антиоксидантным эффектом, повышают сопротивляемость организма, полезны для здоровья и кожи.

Поэтому исследователи извлекли яблочный сок для использования в производстве средств по уходу за кожей. Его действие направлено на уменьшение морщин, сухости, покраснений и отёков, восстановление кожи после солнечных ожогов и поддержание её здоровья и красоты.

По словам доктора Ле Ким Фунга (Университет медицины и фармации города Хошимин), жареные семена черного яблока используются как седативное средство при нервных срывах, учащенном сердцебиении, а также у детей, которые часто потеют по ночам, и у взрослых, которые сильно потеют. Дозировка: 2–3 грамма в день, в виде отвара и питья.

Вместо китайского зизифуса можно использовать китайское яблоко в качестве тонизирующего средства, особенно для мозга, и обладающего множеством полезных лечебных свойств. Однако не используйте сырые семена, так как они не только не оказывают никакого эффекта, но и могут вызвать вздутие селезёнки и желудка.

Вылечить анемию

Людям, страдающим анемией, авитаминозом и низким уровнем гемоглобина, рекомендуется употреблять китайские яблоки. Этот фрукт используется при подагре и хроническом артрите, предотвращая образование мочевой кислоты. Кроме того, китайские яблоки являются отличным средством, повышающим устойчивость организма к радиации и оказывающим общеукрепляющее действие.

Вылечить потерю памяти

Тем, кто страдает забывчивостью или имеет симптомы деменции, можно использовать следующее средство: варите 100 граммов китайских яблок в 500 мл воды, пока объём воды не уменьшится примерно до 250 мл. Добавьте столовую ложку мёда или сахара по вкусу. Пейте каждый день перед сном.

Помогает укрепить кости

Ученые утверждают, что значительное количество питательных веществ в яблоках, таких как кальций, магний и фосфор, поможет укрепить ваши кости и зубы.

Заболевания полости рта

Измельчите свежие листья и прокипятите, чтобы получить экстракт, добавьте немного соли и полощите горло для профилактики боли в горле, очищения трахеи и лечения фарингита.

Полезен для пищеварительной системы

Яблоки также содержат хлорогеновую кислоту, которая способна выводить щавелевую кислоту из организма и нормализовать работу печени, желудка, кишечника и пищеварительного тракта. Поэтому употребление яблок также повышает аппетит и предотвращает запоры.

Вылечить грипп

Свежевыжатый яблочный сок с щепоткой молотого перца, пить один раз в день — это предотвратит простуду.

Уход за волосами

Возьмите порошок из листьев яблока, смешайте его до пастообразного состояния и наносите на кожу головы каждый день для очищения, предотвращения перхоти и инфекций. Кроме того, он стимулирует рост волос и сохраняет их чёрными и блестящими.

Примечание

Хотя яблоки обладают многими лечебными свойствами, лучше употреблять их в умеренных количествах, а также можно разнообразить их или чередовать с другими фруктами, чтобы получить больше пользы для здоровья.

По словам Зинга