Идеальные продукты для людей с гипотиреозом

• DNUM_BAZACZCABH 09:49

Гипотиреоз — это состояние, при котором щитовидная железа не вырабатывает достаточного количества некоторых важных гормонов. Это влияет на обмен веществ в организме. Вот 6 простых способов лечения гипотиреоза.

Dâu tây: Dâu tây có chứa hàm lượng iốt cao, giúp quản lý các quá trình chuyển hóa. Chế độ ăn uống giàu i-ốt được khuyến khích đối với những người bị bệnh suy giáp.
Клубника:Клубника содержит большое количество йода, который помогает регулировать обмен веществ. Людям с гипотиреозом рекомендуется диета, богатая йодом.
Rau bina: Rau bina là một nguồn cung cấp vitamin và axit béo omega 3 giúp cải thiện sự trao đổi chất và điều trị các bệnh liên quan đến tuyến giáp.
Шпинат:Шпинат является источником витаминов и жирных кислот омега-3, которые помогают улучшить обмен веществ и лечить заболевания щитовидной железы.
Dầu dừa: Các axit béo có trong dầu dừa kích thích sự trao đổi chất và khuyến khích giảm cân, cải thiện tuyến giáp.
Кокосовое масло:Жирные кислоты, содержащиеся в кокосовом масле, стимулируют обмен веществ и способствуют снижению веса, улучшая работу щитовидной железы.
Những thực phẩm lý tưởng dành cho người bị suy giáp ảnh 4

Льняное семя:Как и шпинат, семена льна также богаты жирными кислотами омега-3, которые помогают улучшить обмен веществ и лечить заболевания щитовидной железы.

Gừng: Gừng là một trong những biện pháp khắc phục hiệu quả bệnh suy giáp. Ngoài ra, gừng còn chứa magiê, kali và các chất chống oxy hóa mà có thể chữa bệnh suy giáp.
Имбирь:Имбирь — одно из эффективных средств при гипотиреозе. Кроме того, имбирь содержит магний, калий и антиоксиданты, которые могут помочь при гипотиреозе.
Những thực phẩm lý tưởng dành cho người bị suy giáp ảnh 6

Гриб:Дефицит селена — одна из причин роста заболеваемости заболеваниями щитовидной железы. Грибы содержат большое количество селена, поэтому их употребление снижает риск гипотиреоза.

По данным лейбористов

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИ