Употребление в пищу ростков ограничивает выпадение волос и способствует их росту.

Ежедневное употребление ростков принесет пользу здоровью.

1. Рост волос

Облысение может лишить вас уверенности в себе. Однако это состояние можно преодолеть, регулярно употребляя в пищу проростки. В проростках много витамина С, который нейтрализует свободные радикалы, тем самым ограничивая выпадение волос и способствуя их росту.

2. Увеличить приток крови

Ростки усиливают кровоснабжение. Кровообращение играет важную роль в поддержании мозговой активности и росте волос.

Ростки богаты клетчаткой.

3. Устранение гормонального дисбаланса

Ростки помогают бороться с гормональным дисбалансом, одной из причин выпадения волос у женщин. Более того, коррекция гормонального дисбаланса важна для лечения многих других заболеваний организма, таких как гинекомастия.

4. Полезно для кожи

Ростки помогают разрушать стволовые клетки и предотвращать такие заболевания, как рак кожи. Витамин С в ростках стимулирует выработку коллагена в коже. Он обеспечивает эластичность кожи, делая её моложе.

5. Содержит богатый источник белка.

Качество белка в бобах, орехах и злаках улучшается при замачивании. В процессе замачивания и проращивания белок изменяется, повышая свою пищевую ценность. Белок важен для роста и восстановления мышц.

6. Содержит много клетчатки.

Содержание клетчатки в бобах, семенах и зёрнах значительно увеличивается при проращивании. Клетчатка способствует снижению веса и нормализации работы кишечника.

7. Предотвратить рак

Многие заболевания, включая рак, связаны с избытком кислоты в организме. Ростки снижают кислотность, поскольку они обладают щелочной реакцией.

8. Содержит много минералов.

Ростки содержат множество минералов, таких как железо, цинк, кальций и др. Железо важно, поскольку оно повышает способность крови переносить кислород. Цинк играет роль в поддержании фертильности и сексуального влечения как у мужчин, так и у женщин.

9. Содержит незаменимые жиры

Ростки содержат омега-3 жирные кислоты, которые важны для поддержания правильной работы сердца и других сердечно-сосудистых органов. Кроме того, омега-3 также способствуют поддержанию функции волосяных фолликулов.

10. Содержит необходимые поливитамины.

Ростки богаты витаминами, такими как биотин, витамин С, витамин К.

По данным ВНН