Людям, страдающим артритом, следует ограничить потребление манго.

• May 11, 2017 07:39

Всем известно, что манго обладает восхитительным вкусом. Однако чрезмерное употребление этого фрукта может привести к ряду проблем со здоровьем.

Tăng cân: Một quả xoài chín trung bình có khoảng 135 calo. Ăn quá nhiều xoài có thể làm bạn tăng cân. Thời điểm ăn của bạn cũng quan trọng như lượng calo tiêu thụ. Ăn xoài 30 phút trước buổi luyện tập của bạn thực sự có thể có lợi, vì nó sẽ cung cấp cho bạn năng lượng để thực hiện các bài tập nâng cao.
Прибавка в весе:В среднем спелый манго содержит около 135 калорий. Чрезмерное употребление манго может привести к увеличению веса. Время употребления так же важно, как и количество сжигаемых калорий. Съесть манго за 30 минут до тренировки может быть даже полезно, так как это даст вам энергию для выполнения более интенсивных упражнений.
Tăng lượng đường trong máu: Xoài chứa một lượng lớn đường trái cây (fructose). Việc tiêu thụ quá nhiều đường này sẽ làm tăng lượng đường trong máu và tăng đột biến insulin trong cơ thể.
Повышенный уровень сахара в крови:Манго содержит большое количество фруктового сахара (фруктозы). Чрезмерное потребление этого сахара повышает уровень сахара в крови и вызывает скачки инсулина в организме.
Xoài chín ép: Một số người bán hàng sử dụng cacbua canxi để làm xoài chín nhanh hơn. Chất này có thể gây ra các vấn đề về sức khoẻ và có khả năng gây ung thư. Những ảnh hưởng xấu của cacbua canxi có thể bao gồm cảm giác ngứa ran, tê và bệnh lý thần kinh ngoại vi.
Отжатые спелые манго:Некоторые продавцы используют карбид кальция для ускорения созревания манго. Это вещество может вызывать проблемы со здоровьем и обладать канцерогенными свойствами. К побочным эффектам карбида кальция относятся покалывание, онемение и периферическая нейропатия.
Các vấn đề về dạ dày, ruột: Tiêu thụ nhiều xoài, đặc biệt là xoài chưa chín, có thể là nguyên nhân gây ra các vấn đề về đường tiêu hóa như khó tiêu. Vì vậy, nên tránh tiêu thụ quá nhiều xoài xanh.
Проблемы с желудком и кишечником:Употребление большого количества манго, особенно незрелых, может вызвать проблемы с пищеварением, такие как несварение желудка. Поэтому лучше избегать употребления слишком большого количества зеленых манго.
Kích ứng: Nhựa tiết ra từ trái xoài xanh là một chất kích thích mạnh và có thể gây kích ứng cổ họng. Hơn nữa, không bao giờ uống nước lạnh sau khi ăn xoài xanh vì nước lạnh gây ra đông nhựa cây, dẫn đến kích ứng nhiều hơn nữa.
Раздражение:Сок, выделяющийся из незрелых манго, является сильным раздражителем и может раздражать горло. Кроме того, никогда не пейте холодную воду после употребления незрелых манго, так как холодная вода вызывает свертывание сока, что приводит к еще большему раздражению.
Nhiệt miệng: Một số người có thể bị di ứng với xoài. Các triệu chứng bao gồm ngứa, sưng xung quanh miệng, môi và đầu lưỡi. Thông thường, các triệu chứng có thể xảy ra ở những người nhạy cảm ăn xoài xanh. Tiêu thụ xoài phải được hạn chế ở mức tối thiểu.
Язвы во рту:У некоторых людей может быть аллергия на манго. Симптомы включают зуд и отек вокруг рта, губ и кончика языка. Симптомы обычно проявляются у чувствительных людей, которые едят незрелые манго. Потребление манго следует свести к минимуму.
Nhiễm Salmonella: Bệnh nhiễm vi khuẩn Salmonella là một bệnh viêm do một nhóm vi khuẩn gọi là Salmonella gây ra. Vi khuẩn này là nguyên nhân thường gây ra bệnh tiêu chảy, nhưng cũng có thể nhiễm bệnh đến các bộ phận khác của cơ thể bao gồm máu, xương và khớp xương. Các sản phẩm làm từ xoài được chứng minh là nguyên nhân gây ra salmonellasis.
Инфекция, вызванная сальмонеллой:Сальмонеллез — это воспалительное заболевание, вызываемое группой бактерий, называемых сальмонеллами. Эти бактерии обычно вызывают диарею, но также могут поражать другие части тела, включая кровь, кости и суставы. Было доказано, что продукты из манго являются причиной сальмонеллеза.
Không tốt cho người bị viêm khớp: Những người mắc bệnh như viêm khớp, viêm xoang,...phải hạn chế ăn xoài ở mức tối thiểu. Việc tiêu thụ xoài có thể gây ra tình trạng trầm trọng hơn.
Не подходит для людей с артритом:Людям с такими заболеваниями, как артрит или синусит, следует свести потребление манго к минимуму. Употребление манго может ухудшить их состояние.
Nước ép xoài gây hại: Xoài ở dạng nước trái cây có thể gây hại cho sức khoẻ của bạn. Với nước xoài sẽ loại bỏ lượng lớn chất xơ và do đó làm mất đi một số lợi ích sức khoẻ của chúng. Hơn nữa, nước xoài có thêm đường cung cấp lượng calo rỗng, có thể dẫn đến tăng cân nhanh.
Сок манго вреден:Сок манго может быть вреден для здоровья. Из мангового сока удаляется большое количество клетчатки, что сводит на нет некоторые его полезные свойства. Кроме того, манговый сок содержит добавленный сахар, обеспечивающий пустые калории, которые могут привести к быстрому увеличению веса.
Các phản ứng dị ứng: Có một số dị ứng liên quan đến ăn xoài thường xuất hiện ở những người nhạy cảm với trái cây. Các triệu chứng có thể khác nhau từ mắt nước, chảy nước mũi, khó thở, đau bụng, hắt hơi và thậm chí sốc trong những trường hợp nghiêm trọng. Vì vậy, mặc dù xoài có nhiều lợi ích về sức khoẻ, nhưng phải thận trọng trong khi tiêu thụ nó.
Аллергические реакции:Употребление манго может вызывать ряд аллергических реакций, которые часто встречаются у людей, чувствительных к этому фрукту. Симптомы могут варьироваться от слезотечения, насморка, затрудненного дыхания, болей в животе, чихания и даже шока в тяжелых случаях. Поэтому, несмотря на многочисленные полезные свойства манго, следует соблюдать осторожность при его употреблении.

Согласно VOV

СОПУТСТВУЮЩИЕ НОВОСТИ