Является ли зависимость от социальных сетей такой же опасной, как зависимость от алкоголя и наркотиков?

По данным издания Conversation (Австралия), когда мы говорим о «зависимости», мы часто подразумеваем алкоголь и наркотики. Однако в последнее время появился новый вид зависимости — зависимость от социальных сетей. Эта зависимость наносит долгосрочный вред эмоциям, поведению и отношениям.

Иллюстрация фото.

В наши дни многие люди часто используют технологии, особенно социальные сети, такие как Facebook и Twitter, чтобы расслабиться и пообщаться с другими. Они очень любят социальные сети. Социальные сети ничем не отличаются от другой жизни за пределами реального мира.

Хотя социальные сети используют люди всех возрастов, негативное влияние социальных сетей на молодежь, особенно на тех, кто родился в период с 1984 по 2005 год, сильнее, чем на людей старшего возраста.

Зависимость от социальных сетей, возможно, не наносит такого большого физического вреда, как зависимость от сигарет, алкоголя или наркотиков, но она наносит большой психологический вред зависимому.

Зависимость от социальных сетей может привести к изменению поведения. Развившись, им потребуется всё больше времени в социальных сетях, чтобы почувствовать прежнее чувство комфорта. Это означает, что социальные сети становятся основным занятием дня, отнимая всё больше времени, а другие занятия отходят на второй план.

Зависимые также отвлекаются от других дел, чувствуют себя некомфортно, когда не пользуются социальными сетями, или немедленно возвращаются к использованию социальных сетей после некоторого перерыва.

Кроме того, зависимость от социальных сетей влияет на сон и реальную жизнь, такую ​​как социальное взаимодействие и общение. Социальные сети также считаются одной из причин, по которым пользователи чувствуют себя одинокими и скуку.

По данным The Conversation, молодые люди, страдающие зависимостью от социальных сетей, часто испытывают дискомфорт или не могут вынести невозможность регулярного доступа к ним или публикации определённых сообщений. Более того, они чаще принимают рискованные решения и всегда готовы поделиться информацией в интернете. Они часто ошибочно полагают, что в случае проблем можно обратиться за помощью в онлайн-сообщество, даже если в нём полно незнакомых людей.

Кроме того, людям, зависимым от социальных сетей, сложно создать собственный образ. Вместо этого они используют неподходящие изображения других людей. Это похоже на человека, находящегося под воздействием алкоголя или наркотиков.

В настоящее время не существует лекарства от зависимости от социальных сетей. Как пишет The Conversation, нам необходимо более чёткое определение симптомов зависимости от социальных сетей и того, как они развиваются с течением времени. Необходимо ответить на несколько важных вопросов: является ли это генетическим заболеванием? Может ли анализ крови отличить зависимость от социальных сетей от других психических расстройств? И можно ли использовать лекарства или психотерапию для лечения зависимости от социальных сетей?

По данным Infonet